سوال های مرتبط

مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۷ ماهگی
☯آیا میتوان شیر مادر را چرب کرد تا کودک وزن گیری بهتری داشته باشد؟

#افزایش_چربی_شیرمادر
#وزن_گیری_شیرخوار

رژیم غذاییِ مادر شیرده باید:
دارای مایعات فراوان💧،پروتئین (گوشت قرمز و مرغ و ماهی و...) 🍗🐟و کربوهیدران  غلات و حبوبات🍚 و میوه‌ها و سبزیجات 🍎🍐🍏و ویتامین‌های گوناگون و آهن و دیگر مواد معدنی لازم (کلسیم، منیزیم، روی و...) باشد تا رشد کودک را برآورده کند
اندازه‌ی چربی و کالریِ شیر مادر را چندان نمی‌توان افزود و هر مادری و هر پستانی اندازه‌ی مشخصی چربی و کالری تولید می‌کند.
✳️اما چگونگی ِ شیر دادن بر اندازه‌ی چربی ِ شیر اثر دارد، چگونه؟
در هر بار شیر دادن، آن شیری که در آغاز از پستان بیرون می‌آید چربی ِ اندک و آب بیش‌تر دارد (تا تشنگی شیرخوار را فروبنشاند) و شیری که در پایان شیر خوردن بیرون می‌آید آبِ کم‌تر دارد و چربی بیش‌تر تا شیرخوار را خوب سیر کند. اگر فاصله‌ی زمانی ِ میان شیر دادن‌ها دراز باشد شیر فرصت دارد آبکی‌تر شود و درصد چربی ِ آن کم‌تر، اما اگر این فاصله‌ی زمانی کوتاه و کوتاه‌تر شود درصد چربی ِ شیر مادر نیز بیش و بیش‌تر می‌شود. هر قدر چربی شیر بیشتر باشد شیرخوار وزن گیری بهتری خواهد داشت.
🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۶ ماهگی
#رفتارهای_تغذیه ای مناسب از بدو تولد کودک تا 3 ماهگی:

شیر دادن باید بر اساس میل وتقاضای شیرخوار باشد بنابراین باید به محض بیدار شدن شیرخوار و یا با مشاهده تمایل او به مکیدن قبل از اینکه زیاد گریه کند به او شیر بدهید. هنگام شیردادن باید شیرخوار را به خوبی و به راحتی در آغوش بگیرید.

هنگام شیردادن، به کودک لبخند بزنید و با ملایمت و مهربانی با او صحبت کنید. اما نه به گونه ای که شیرخوار از شیرخوردن باز بماند.

مدت شیرخوردن و فاصله بین دفعات تغذیه را باید به اختیار شیرخوار بگذارید زیرا در این سن شیرخوار مقدار شیر دریافتی را بر حسب نیازهای خود تنظیم می کند. به او فرصت کافی برای توقف در مکیدن، نفس تازه کردن، برقراری ارتباط با خودتان و اطرافیان بدهید تا پس از این فرصت، مجددا" به شیرخوردن ادامه دهد.

اگر بعد از شیرخوردن شیرخوار بادگلو نزد و به خواب رفت نباید نگران او شوید. بسیاری از شیرخواران که از شیر مادر تغذیه می کنند اگر روش شیرخوردنشان درست باشد هوایی نمی بلعند و نیازی به بادگلو زدن ندارند و اگر احیانا" هم هوایی بلعیده باشند و به خواب بروند خودشان بیدار می شوند. بنابراین برای گرفتن بادگلوی کودکی که از شیر مادر تغذیه می شود نباید او را از خواب بیدار کنید.
رژ
مامان delarose
⚘️❤️ مامان delarose ⚘️❤️ ۱ سالگی
📌روش‌های قطع شیر شب برای کودک ۶ماهه:

۱. کاهش تدریجی حجم شیر شب:
اگر با شیشه شیر خشک می‌خورد:
• هر چند شب کمی مقدار شیر را کم کنید.
• مثلا اگر 120 سی‌سی می‌خورد، به 100 برسانید؛ بعد چند شب به 80 و همینطور کمتر.
• به مرور کودک به دریافت کمتر عادت می‌کند.

۲. افزایش تغذیه روزانه:
• مطمئن شوید در طول روز وعده‌های غذایی کامل و سیرکننده دارد.
• غذای کمکی مقوی و مغذی بدهید.
• مصرف شیر روز را افزایش دهید.

۳. آرام‌سازی شبانه بدون شیر:
• اگر شب بیدار شد، به جای شیر، با آب کمی (در صورت تایید پزشک)، پستانک، نوازش و آرام کردن بخوابانید.
• حضور کنار تختش و کمی نوازش ممکن است او را آرام کند.

۴. درگیر نکردن با گریه طولانی:
• سعی کنید روش‌های ملایم انتخاب کنید که کودک اضطراب و گریه زیاد نداشته باشد.
• سیستم خواب کودک هنوز در حال تنظیم است.

۵. کمک گرفتن از پدر:
• گاهی اگر مادر وارد نشود و پدر بچه را آرام کند، کودک کمتر انتظار شیر خواهد داشت.
اگر مطالب مفید اعلام کنید بقیشو بزارم❤️