مامیای خوشگل بیاین راجب ترک پوستی باهم صحبت کنیم🌸🍭🍼


ترک‌های بارداری (استرچ‌مارک) بیشتر به کشیده شدن سریع پوست، ژنتیک، نوع پوست و تغییرات هورمونی مربوطند؛ یعنی هیچ روشی تضمین ۱۰۰٪ برای جلوگیری نداره، ولی میشه احتمال و شدت‌شون رو کمتر کرد 🌱

کارهایی که واقعاً کمک می‌کنن:

• آبرسانی مداوم به پوست
از اوایل بارداری روزی ۱ تا ۲ بار شکم، پهلو، سینه و ران‌ها رو با مرطوب‌کننده چرب کن.
موادی مثل:
• شی‌باتر
• روغن بادام شیرین
• کره کاکائو
• هیالورونیک اسید
• کرم‌های مخصوص استرچ‌مارک

بیشتر از «معجزه بودن محصول»، تداوم استفاده مهمه.

• آب کافی بخور
پوست کم‌آب راحت‌تر ترک می‌خوره.
• افزایش وزن کنترل‌شده
افزایش وزن خیلی سریع، پوست رو تحت فشار بیشتری میذاره. افزایش وزن آروم‌تر معمولاً بهتره.
• پروتئین و ویتامین کافی
پوست برای کلاژن‌سازی به اینا نیاز داره:
•پروتئین
•ویتامین C
• زینک
• امگا۳
•نخاروندن پوست
وقتی شکم می‌کشه، خارش طبیعی میشه. خاروندن شدید می‌تونه پوست رو تحریک کنه. به جاش مرطوب‌کننده بزن.
•لباس نرم و راحت
لباس زبر و تنگ، خارش و تحریک پوست رو بیشتر می‌کنه.

یه نکته مهم هم اینه که خیلی از زن‌هایی که عالی مراقبت می‌کنن باز هم کمی ترک می‌زنن؛ چون ژنتیک نقش بزرگی داره. و برعکس، بعضیا بدون هیچ مراقبتی ترک کمی می‌زنن. پس اگر هم ایجاد شد، به معنی کم‌کاری تو نیست 🤍

و معمولاً این ترک‌ها بعد زایمان از قرمز/بنفش به رنگ روشن‌تر و کم‌رنگ‌تر تبدیل میشن.

تصویر
۳۳ پاسخ

ایا لیزر تاثیر داره ؟

بله، خیلی وقت‌ها با لیزر میشه ترک‌های پوستی رو کم‌رنگ‌تر و صاف‌تر کرد، ولی معمولاً کامل ۱۰۰٪ محو نمی‌شن. میزان نتیجه به این بستگی داره که ترک‌ها:
• تازه و قرمز/بنفش باشن
یا
• قدیمی و سفید شده باشن

ترک‌های تازه معمولاً بهتر جواب میدن 🌱

لیزرهایی که بیشتر استفاده میشن:
• فرکشنال CO2
‏ • RF فرکشنال
‏ • PDL برای ترک‌های قرمز

این‌ها با تحریک کلاژن، ظاهر پوست رو بهتر می‌کنن.

ولی چند نکته مهم:
• در بارداری معمولاً لیزر انجام نمی‌دن و بهتره بذاری بعد زایمان.
• اگر قصد شیردهی داری، بعضی پزشک‌ها ترجیح میدن صبر کنی یا نوع لیزر رو با احتیاط انتخاب کنن.
• معمولاً چند جلسه لازمه، نه فقط یک بار.
• هرچه زودتر بعد از ایجاد ترک‌ها اقدام بشه، نتیجه بهتره.👩🏼‍🍼🌸☺️

فکنم فقط منم که عاشق این خط خطیام😃
چون بنظرم یادگار قشنگ‌ترین دوره‌ی زندگیمه
حتی تو فکرمه بعدا اگه ترکی موند یه تتوی خوشکل از توش دربیارم تا همیشه داشته باشمش🫠

عکسهاتون حس پر از آرامش ب آدم منتقل میکنه آیدا جان بسیار زیبایی❤️❤️❤️❤️

من هیییییچ مراقبتی نکردم....و ترک هم نخوردم...حتی یه دونه....به نظرم چون خانوما تو بارداری خودشونو ول میکنن و وزن زیادی اضافه میکنن اینطوری میشه....من کلا ۷ کیلو اضافه کردم....پسرمم ۳ کیلو به دنیا اومد...مادر و خواهرام به شدت ترک داره شکمشون

چ خوب

به راستی شما چرا اینهمه زیبایی؟

😍😍😍😍😍

مامان من ۳تا زایمان داره کلا ترک نخورده
ولی من بخاطر اینکه تو یه بازه زمانی چاق شدم و بعدش ۱۳کیلو وزن کم کردم ترک خوردم متاسفانه عمه هام ترک دارن و ژنتیک پوستم ازین بابت به اونا رفته.
ولی حساس بودن پوستم نوع موهای زائد پوستم همششش شبیه مامانم این یه مورد به عمه هام رفته😕

عالی و کاربردی ممنون

مامان رزلین میشه لطفاً بگی روتین پوستیت چیه من خیلی جدیدا منافز صورتم باز شده سرسیاه هم هست

آیدا جان شما از چه کرمی برای آبرسانی شکم و پهلو استفاده میکنی؟

عزیزم من قبل‌ از اینکه باردار بشم تنها دغدغم این بود که استرچ مارک نگیرم و چه روغن های براش نخریدم
روغن موستلا که مخصوص ترک بارداری هم هست و خلاصه ‌بماند که روتین پوستی و مکمل هامم مرتب مصرف میکردم بدون حتی یک ثانیه تاخیر
اما یهو تو ۳۶هفته رشد فورانی شکمم دچار شد که ترک پوستی شکمم زیاد بشه
خلاصه گلم بنظرم فقط و فقط ژنتیک مهمه
چون من خواهر شوهرم بدون هیچ مراقبت خاسی حتی یک دونه هم ترک پوستی نداره
باوجود ۳تا زایمان (طبیعی)

مامی زیبا😍🩵 مرسی از اطلاعاتت🌸🫶🏻

من شکمم خیلی ترک داره و تو بارداری مرطوب هم کردم که پوستم حساسیت نشون داد و اوضاع بدتر شد دیگه دکترم گفت چیزی نزن بهش

اینکه درصد خیلی زیادی به ژنتیک بستگی داره درسته ولی به مراقبت خود ادمو چرب نگه داشتنش و آب کافی خوردن و اینکه زیادی اضافه وزن نداشته باشیم هم دخیل دیگه بالاخره ایشالا اگه شد بعدش میریم لیزر تا حد زیادیش بره 🙃🌿❤️❤️

عزیزم تو پیرسینگ داری تو نافت؟اگ داری چیکارش کردی در اوردی یا ن

فقط و فقط ژنتیک من خیلی تو بارداری چاق شده بودم یعنی واقعا یه شکم بزرگ وحشتناک کلا ۱ماه تونستم شکمم رو با کرم ماستلا چرب کنم چون ویار به بود داشتم هیچی نمیتونستم به شکمم بزنم ولی حتی یدونه خط هم رو شکمم نیفتاد

ایدا خوشگلم❤️😍🥹🫂

چ مامان ناناسی🤪

عزیزم چه مامی نازی😍🩵
از چه ماهی شروع میشه ترک ها؟؟

خیلی ممنون از اطلاعات مفیدت آیدا جان ❤️😘

ماشالا چه مامان نازی 😍

بامزهههههه🥰🥰🥰

💞💞مامی ناز💞💞

مامان و خواهر من اصلا ترک نخوردن ولی من خوردم ژنتیک زیاد تاثیر نداره بیشتر جنس پوسته پوست خشک بیشتر دچار استرچ مارک میشه

مرسی مامانِ نازززز💕
من یذره سر این موضوع نگرانی و ناراحتی دارم
راستش نمیدونم چجور کنار بیام 🥲
چ کنم
فدا سرش😩🩵


حالا حتما بعد زایمان لیزر رو میرم تا حدودی کمرنگ بشن هم خوبه

دقیقا بخش خیلی زیادیش برمیگرده به ژنتیک ، ولی خب این موضوع که پوست خشک هم زودتر پیر میشه ،هم زودتر چروک میفته، و مستعد انواع بیماری پوستی و اگزماس رو نمیشه رد کرد،
پس چه ژن خوبی داشته باشیم چه نه
بهتره که هرروز شکممون چرب کنیم طبیعیه که اگه قراره ترک هم بخوره با این کار به حداقل میرسونیم🪻🍼☺️

من واسه بچه اولم مراقبت کردم و ترک نخورد
تو بارداری دوم احتمال ترک بیشتر میشه یا کمتر؟
البته بازم دارم مراقبت هارو انجام میدم

بیشتر به ژنتیک بستگی داره
خداکنه ترک نخوره شکمم
من که همه ی این کارارو انجام دادم
شبا قبل خواب و بعد از حموم خیلی چرب کردن مهمه آیدا جان

خب کسایی ک شیر میدن وایسن شیر دهی تموم شه ک ترکا دیگ تازه نیستن🥲

چه نازی شما✨🌸🥹
ژنتیک تو استرچ مارک حرف اول رو میزنه واقعا

خوشکله مامان😍

و منی ک با وجود تمام مراقبت ها هفته 35 ب بعد ترک خوردم😕

مقالات مرتبط

پیشگیری از ترک شکم در بارداری
پیشگیری از ترک شکم در بارداری با بهترین کرم و 3 روغن‌ موثر
مراقبت‌های پوستی در بارداری
مراقبت‌های پوستی در بارداری | جلوگیری از تیرگی پوست در حام...
سفید شدن پوست جنین
سفید شدن پوست جنین | خوراکی ها و عوامل موثری که پوست جنین...
بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا جنین وزن بگیرد؟)
بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا...

سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو ۸ ماهگی
ترک‌های پوستی بارداری

📌 ترک‌های پوستی یا استریا یکی از مشکلات رایج در دوران بارداریه که به‌خاطر کشش سریع پوست به وجود میاد اما با مراقبت‌های مناسب می‌تونی از شدت اون‌ها بکاهی یا از ایجاد ترک‌های جدید پیشگیری کنی

❓چرا ترک‌های پوستی به وجود میاد؟
✅ کشش پوست: رشد سریع شکم و افزایش وزن باعث کشیده شدن پوست و ایجاد ترک می‌شه
✅ تغییرات هورمونی: افزایش هورمون‌ها می‌تونه باعث کاهش الاستیسیته پوست بشه
✅ ژنتیک: بعضی افراد به طور طبیعی مستعد ترک‌های پوستی هستن

❓چطور می‌شه ترک‌ها رو درمان کرد؟
✅ از کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده مثل روغن زیتون یا روغن بادام استفاده کن
✅ مصرف کرم‌های حاوی ویتامین E و کلاژن می‌تونه به ترمیم پوست کمک کنه
✅ هر روز پوست رو مرطوب نگه دار و از خشکی اون جلوگیری کن

❓آیا پیشگیری از ترک‌های پوستی ممکنه؟
✅ بله، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده از ماه‌های اول بارداری می‌تونه کمک‌کننده باشه
✅ وزن خودتو به‌طور تدریجی افزایش بده و از افزایش وزن ناگهانی پرهیز کن
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته چهاردهم بارداری
چطور از ترک‌های پوستی در سینه و ران جلوگیری کنیم؟

📌 ترک‌های پوستی یا همون "استرچ مارک"ها، مهمون ناخوشایند دوران بارداری هستن که معمولاً روی شکم، سینه و ران‌ها ظاهر می‌شن. این ترک‌ها به خاطر کشیدگی سریع پوست به وجود میان، اما با چند تا مراقبت ساده می‌شه احتمال وقوعشون رو خیلی کم کرد

❓چطور از ترک خوردن پوست پیشگیری کنیم؟
✅ آبرسانی به پوست مهم‌ترین کاره! روزی ۲ تا ۳ بار از کرم‌های مخصوص ضد ترک یا روغن‌های طبیعی مثل روغن بادام شیرین استفاده کن
✅ آب کافی بنوش پوست هیدراته شده انعطاف‌پذیرتره. نوشیدن آب به اندازه کافی، الاستیسیته پوست رو بالا می‌بره
✅ سعی کن افزایش وزنت تو دوران بارداری تدریجی و تحت کنترل باشه، نه خیلی ناگهانی

❓چه زمانی باید شروع کنیم؟
✅ پیشگیری رو باید از همون ابتدای بارداری شروع کنی، نه وقتی که ترک‌ها ظاهر شدن
✅ بعد از زایمان هم به مرطوب کردن ادامه بده تا پوستت سریع‌تر به حالت قبل برگرده
مشاهده ۰ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته چهاردهم بارداری
چطور از ترک‌های پوستی در سینه و ران جلوگیری کنیم؟

📌 ترک‌های پوستی یا همون "استرچ مارک"ها، مهمون ناخوشایند دوران بارداری هستن که معمولاً روی شکم، سینه و ران‌ها ظاهر می‌شن. این ترک‌ها به خاطر کشیدگی سریع پوست به وجود میان، اما با چند تا مراقبت ساده می‌شه احتمال وقوعشون رو خیلی کم کرد

❓چطور از ترک خوردن پوست پیشگیری کنیم؟
✅ آبرسانی به پوست مهم‌ترین کاره! روزی ۲ تا ۳ بار از کرم‌های مخصوص ضد ترک یا روغن‌های طبیعی مثل روغن بادام شیرین استفاده کن
✅ آب کافی بنوش پوست هیدراته شده انعطاف‌پذیرتره. نوشیدن آب به اندازه کافی، الاستیسیته پوست رو بالا می‌بره
✅ سعی کن افزایش وزنت تو دوران بارداری تدریجی و تحت کنترل باشه، نه خیلی ناگهانی

❓چه زمانی باید شروع کنیم؟
✅ پیشگیری رو باید از همون ابتدای بارداری شروع کنی، نه وقتی که ترک‌ها ظاهر شدن
✅ بعد از زایمان هم به مرطوب کردن ادامه بده تا پوستت سریع‌تر به حالت قبل برگرده
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته چهاردهم بارداری
حقیقت درباره‌ی ترک‌های پوستی در بارداری

📌 ترک‌های پوستی یا همون استرچ مارک‌ها خط‌های ریز و رنگی هستن که معمولاً روی شکم، سینه، ران یا باسن ظاهر می‌شن و دلیل اصلیش کشیده شدن سریع پوست به خاطر رشد جنین و تغییرات هورمونی هست

❓همه مامانای باردار ترک پوستی می‌گیرن؟
❌ نه، به ژنتیک و نوع پوست هم بستگی داره

❓ترک‌ها چه رنگی هستن؟
✅ اولش قرمز یا صورتی و کم‌کم نقره‌ای یا سفید می‌شن

❓میشه کامل پیشگیری کرد؟
❌ نه، ولی با مرطوب کردن پوست و ماساژ روزانه با روغن‌های طبیعی میشه شدت و تعدادش رو کم کرد

❓ترک‌ها بعد زایمان از بین میرن؟
❌ معمولاً کامل محو نمیشن ولی خیلی کم‌رنگ میشن

❓وزن‌گیری سریع تأثیر داره؟
✅ بله، هرچی پوست سریع‌تر کشیده بشه ترک‌ها بیشتر میشن
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۸ ماهگی
تأثیر تغذیه مادر بر رنگ پوست نوزاد

📌 تغذیه مادر تو بارداری می‌تونه روی سلامت پوست نوزاد تأثیر بذاره، هرچند رنگ پوست بیشتر به ژنتیک بستگی داره، اما مواد مغذی می‌تونن کیفیت پوست نوزاد رو بهتر کنن

❓آیا تغذیه مادر روی رنگ پوست نوزاد تأثیر داره؟
✅ تا حدی بله، ویتامین A، C، E و آنتی‌اکسیدان‌ها به سلامت و شفافیت پوست نوزاد کمک می‌کنن

❓چه مواد غذایی برای پوست نوزاد مفیدن؟
✅ میوه‌های رنگی، سبزیجات، ماهی‌های چرب، آجیل و منابع ویتامین D باعث تقویت پوست و تولید کلاژن می‌شن

❓کمبود چه موادی روی پوست نوزاد اثر داره؟
✅ کمبود ویتامین D، اسید فولیک و آهن می‌تونه باعث مشکلات پوستی و رنگ‌پریدگی بشه

❓آیا رنگ پوست نوزاد بعد تولد تغییر می‌کنه؟
✅ بله، ممکنه اولش قرمز یا بنفش باشه و بعد از مدتی رنگ طبیعی خودش رو بگیره

❓آیا تغذیه می‌تونه رنگ پوست نوزاد رو تغییر بده؟
❌ نه، رنگ پوست بیشتر به ژنتیک بستگی داره، اما تغذیه مناسب باعث سلامت و درخشندگی پوستش می‌شه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ماه 🌜☀️ مامان ماه 🌜☀️ هفته سی‌وپنجم بارداری
همه ی مامانا میپرسن چی بزنیم به شکممون که ترک نخوره!؟
یه نکته ی مهم داره
شما بهترین و گرون ترین مرطوب‌کننده رو هم تهیه کنید اگر آب به اندازه کافی نخورید شکم ترک برمبداره
آب وقتی به اندازه به بدن برسه سلول های پوستی پر از آب میشن و کشسانی بیشتری پیدا میکنن برای همین وقتی شکم بزرگ میشه کش میان بدون اینکه ترک بخوره
در طول روز باید بیشتر از ۱ لیتر آب مصرف کنید میتونید توی آب طعم دهنده مثه بهار نارنج و کاسنی به مقدار خیلی کم در حدی که فقط طعم بگیره بریزید تخم شربتی هم به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می‌کنه
بجز اینا آب کافی باعث پاکسازی کبد میشه و باعث میشه خون تمیز تری به نی نی برسه
در طول روز میتونید با روغن های مختلف مثه نارگیل یا بادام تلخ شکم رو چرب کنید و وقتی از حموم بیرون میاین ژل آلوئه ورا رو روی شکم ماساژ بدین چون قابلیت آبرسانی بالایی داره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فرشته کوچولو مامان فرشته کوچولو هفته سی‌ام بارداری
مامانی‌ها،من شکمم داره شروع میکنه به ترک خوردن . سینه ام هم خیلی خشک شده و هی پوست پوست میشه. شما چه روغن یا پمادی استفاده کردین برای شکم و سینه
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان سام مامان سام ۷ ماهگی
خانوما داغ شدن سینه ها توووی تایم بارداری خصوصا زیرش عادیه؟ کل بدن دماش نرماله جز سینه. بعد شما واس ترک و خارش پوست شکم و سینه چی پیشنهاد میدیدن من ضد ترک ماستلا گرفتم ولی خیلی اثرش کمه خارش و حرارت و اتهاب پوست رو نمیگیره اصلا.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گل پسرا🩵🩵 مامان گل پسرا🩵🩵 ۱۰ ماهگی
سلام پوست شکمم خارش داره چی بزنم که خارش کم بشه و ترک نخوره بارداری قبلیم روغن زیتون میزدم بیشتر خارش میومد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کیان🦁☀️ مامان کیان🦁☀️ هفته سی‌ام بارداری
تفاوت نوع زایمان در برگشت اندام به حالت قبل🦋🥿💙🍒

📌 خیلی از مامانا می‌پرسن که زایمان طبیعی بهتر اندامو به حالت قبل برمی‌گردونه یا سزارین؟ واقعیت اینه که هر دو روش تأثیرات خاص خودشونو دارن، ولی یه سری نکته‌ مهم و کاربردی رو باید بدونی

❓تو زایمان طبیعی شکم زودتر جمع میشه؟
✅ معمولاً بله، چون عضلات شکم کمتر برش می‌خورن و سریع‌تر جمع میشن

❓چرا سزارین باعث میشه شکم بیشتر بمونه؟
✅ چون هم عضله و هم پوست برش می‌خورن و به زمان بیشتری برای ترمیم نیاز دارن

❓ احتمال افتادگی رحم یا واژن تو کدوم بیشتره؟
✅ تو زایمان طبیعی، ولی با ورزش کف لگن مثل کگل میشه پیشگیری کرد

❓گشاد شدن واژن تو زایمان طبیعی همیشه اتفاق میفته؟
❌ نه لزوماً، اگه زایمان مدیریت‌شده باشه و بعدش تمرین‌های لگنی رو انجام بدی، واژن به حالت قبل برمی‌گرده

❓وزن اضافه با کدوم راحت‌تر کم میشه؟
✅ بستگی به تحرک و تغذیه‌ داره، ولی بعد از زایمان طبیعی معمولاً زودتر می‌تونی ورزش کنی
✅ تو هر دو نوع زایمان، بستن شکم‌بند مناسب بعد زایمان و تغذیه سالم خیلی کمک‌کننده‌ست
✅ از بین رفتن شکم یه‌شبه اتفاق نمی‌افته، صبر و مراقبت کلیدبرگشت به فرم قبله.‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آسمان مامان آسمان روزهای ابتدایی تولد
ممنون میشم جواب بدید🙏🙏🙏برای ترک نخوردن شکم چی پیشنهاد میدید دوستان؟ واقعا کرم و روغن تاثیری داره؟؟؟
یا به ژنتیک پوست بستگی داره؟؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته چهاردهم بارداری
خارش پوست در دوران بارداری

اگر متوجه خارش پوست خود در دوران بارداری شدید، بدانید که تنها نیستید. همان‌طور که پیش‌تر گفتیم، ۲ نفر از هر ۱۰ فرد باردار ممکن است دچار خارش در ناحیه شکم یا نقاط دیگر بدن شوند. علت معمول آن، برآمدگی شکم در حال رشد است که باعث خشکی، پوسته‌پوسته شدن و کشیده شدن پوست می‌شود، و گاهی با راش (جوش یا التهاب پوستی) همراه است.

علاوه بر خارش، ممکن است متوجه ترک‌های پوستی (استریا) روی سینه‌ها، شکم، ران‌ها، باسن یا بازوهای بالایی خود شوید. همان‌طور که از نام آن پیداست، این ترک‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که پوست کشیده شده و به دلیل تغییرات هورمونی خاصیت کشسانی خود را از دست می‌دهد. در نتیجه، ترک‌های پوستی نیز ممکن است دچار خارش شوند!
مشاهده ۰ پاسخ
مامان صدرا وایلیا مامان صدرا وایلیا هفته بیست‌وهشتم بارداری
خانما برای خارش پوست چی خوبه؟؟بعد از تزریق آمپول پروژسترون جاش خیلی میخاره چیکار کنم!!خیلی کلافم کرده
از ی طرفم شکمم سر بارداری اول چند تا ترک افتاد هم رو شکم هم باسن الان اونا هم میخاره😫😫
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آریان🩵 مامان آریان🩵 ۶ ماهگی
مامانا از دیشب پوست شکمم شروع کرده به خارش… ینی داره ترک میخوره؟؟چیکار کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان Nella🤱🏻✨💗 مامان Nella🤱🏻✨💗 هفته سی‌وهشتم بارداری
میگم دخترا شما چی استفاده میکنین برای ترک شکم که خیلیی موثر بود؟
من با اینکه شکمم خیلی بزرگ نیست همه میگن به هفت ماه نمیخورم کلی شکمم قسمت زیر ناف و پهلوها ترک خورده و دور نافمم داره میشه
از ماه سوم روغن بادام شیرین هرزاز گاهی زدم و روغن آرگان مخصوص پوست و کرم استرچ مارک هیدرودرم که دیدم بقیه میگن خوبه از اوایل ماه ششم دیدم یه دفعه ای ترک خورده زیر شکمم
رفتم پواد پرایم گرفتم خیلی بهتر از هیدرودرمه و پوستو قشنگ مرطوب میکنه ولی خب خانومی هم که فروشنده بود میگفت بستگی به پوست داره اگه پوستت نازکه که مال من به شدت نازکه ترک میخوره
مشاهده ۷ پاسخ