مامانای ک شیر خودتون رو میدین شماهم غوز درآوردین (پشتتون خم شده) من احساس میکنم دارم اینطوری میشم باید چیکار کنم؟؟

من از اول بالشت شیردهی گرفتم بعدم هرموقع میخوام شیر بدم کنار دیوار میشینم تکیه میدم ک کمرم صاف باشه بالش میزارم زیر بچم ک بیاد بالاتر نخواد خودمو خم کنم روش

بله عزیزم منم خیلی بابت این موضوع ناراحتم

آره عزیزم خیلی ام بدم‌میاد

تازه منم که شیرخشک میدم دارم قوزمیشم کلابعدزایمان اینطوری شدم شایدبخاطرگردنمه دیسک دارم

همیشه ب یه حالت شیر نده

بجز شیردهی
بغل کردن بچه هم باعث قوز و آرتروز گردن میشه
بزن گوگل ورزش برای رفع قوز
انجام شون بده

بله متاسفانه بدنم دفرمه شده🫠

دراز کشیده میدم پسرمم راحت تره