من موندم که واسه زایمانم از روش های بی دردی استفاده کنم یا نه توانشو دارم و میتونم بدون اونام دوست ندارم بی دردی بگیرم به نظرم میتونم😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

ملماهمراه از واجباته آرامش دهنده اس

من سر دخترم برام ماسک میزاشت دردم کم میکرد روند زایمانم طولانی از سرپسرم بود ۶دردم شروع شد ۱زاییدم و دخترم که به دنیا اومد کنی مدفوع توی مریش رفته بود شستشو دادن تازه دارم فکر میکنم نکنه بخاطر اون بوده .البته قبل زایمان رفتم معاینه گفت بخواب میزای ۳سانت باز شدی شوهرم نبود اجازه نداد اومدم خونه بعد یه هفته ورزش و پیاده روی بدنیا اومد ۳۹هفته

تاثیر ندارع

زایمان طبیعی درسته دردش زیاده ولی فقط وقتی بچه میخاد بیاد درد داری زود تموم میشه بعدش دیگه هیچ دردی جز پریودی سبک نداری ب نظرم فقط ی بیمارستان خوب انتخاب کن دیگه هیچی نیاز نیس ن اپیدورال ن ماما همراه

عوارض داره من که انجام نمیدم

من ک میخوام اپیدورال استفاده کنم .چون سر بارداری اولم استفاده کردم

ورزش بارداری انجام بده از تکنیک های تنفسی کاهش درد استفاده کن خیایا اینطوری زایمان طبیعی خوبی داشتن

منم مثل شماسردرگمم میگم ماماهمراه یااپیدورال