۱۱ ساعت بهتره
نه شام فقط سوپ یا نون پنیر ساده
برنج اینا بخوری قندت بالا نشون میده سعی کن میوه و نوشیدنی های شیرین هم نخوری
اره خوشگلم ۸تا۱۲ ساعت ناشتا اوکیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.