تو شیردهی میشه آبگوشت خورد؟

خوبه ولی به شرطی که نفخ لوبیا و نخودش گرفته باشه

حبوبات نریز توش که نفخ نداشته باشه یا جداگانه بپز وگرنه همون ابشم نفخ دار میشه

اتفاقا برای زیاد شدن شیر خیلی خوبه ولی نفخ حبوبات رو بگیر . بعدش هم یه چایی نباتی زیره ای چیزی بخور نفخ نکنی

خیلی فقط حبوبات رو جدا بپز یا اصلا نزن

نفخ جبوباتش بگیر. ادویه و ربم نزن یا کم بزن. طرف ما میگن ابگوشت سفید .