خانوما یه دردی از کمرم میگیره به قسمت بغل ران و بعدم زانو ادامه داره، یک هفته اس اینجورم امشب خیییلی شدیدتره، از سیاتیک هست؟ چیکار کنم آروم بشه دردم؟

Question

مامان نفس ۳ سالگی

۲ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان آیهان ۳ سالگی · Answer 1 · 2026-05-11T21:06:38Z

من اینجوریم متاسفانه دیسک دارم میزنه ب پاهام پشت پا و باسن اگر شیاف دیکلوفناک داری بذار

مامان فرهان ۴ سالگی · Answer 2 · 2026-05-11T19:08:44Z

منم با یه ورزش ساده فعلا در امانم از درد کمر

مامان ناناز ۳ سالگی · Answer 3 · 2026-05-11T18:55:25Z

اره سیاتیکه
من کلی هم آمپول زده بودم با چسب اصلا اثر نداشت
آخرش ورزش سیاتیک انجام دادم از گوگل نگا کردم به طرز عجیبی خوب شد