خانما لطفا چیز هایی که برای بچه ها قوی بگین من بدم به پسرم همه میگن خیلی لاغره از نظر خودمم لاغر شده ولی نمیدونم چی بدم بهش یکم سرحال بشه

چون مردم فقط میگن بچها باید چاق باشن و فلان بچه نرمال نمی پسندن
اهمیت نده سلامتی بچت مهمتره

ببین گوشت شیشه ای بده. چند تا تکه گوشت لخم بدون چربی و استخوان بنداز تو شیشه درشو محکم ببند بزار تو زودپز تا نصف آب کن بزار ۱ ساعت بپزه. بعد درش بیار عصاره اش اومده بیرون اونو صاف کن بده بخوره میترکونه.

ماهیچه بهش بده
هم آبش رو بده هم گوشتش رو