سلام خانوما من از وقتی زایمان کردم واسه مدفوع نرفتم دستشویی دستشوییمون ایرانی من میترسم زور بدم بخیه ها وا شن زایمانم طبیعی بود

ملین بخور‌،شیاف گلیسیرین بزار.نمیتونی بشینی لباستو درار سرپا وایستا یکی دوبار تا ترست بریزه😐😮‍💨

طبیعیه منم تا دو سه روز نرفتم

شربت منیزیم میدن.
منم رو پنجه می نشستم زانو ها رو به هم وصل می کردم. 8 روز رفتم گفت جوش خورده

ترس نداره. استرس نداشته باش چیزی نمیشه

هیچی نمیشه نترس همین ترس باعث میشه یبوست بشی،شیاف گلیسیرین بذار روزی یکی،مدفوع نرم میشه دیگه نمیخواد زور بزنی

آخرش چی خواهر
غذاهای آبکی بخور
یبوست نگیری

زور که نباید بزنی ولی خب هرچی بیشتر بگذره بدتر میشه ملین اینا بخور شیاف بزار زودتر معدت کار کنه

ملین زیاد بخور

شربت از داروخونه بگیر بخور