ناهار امروز گندم جون:یه سوپ خوشمزه که واقعا عاشقشه🥰🌸🤌🏻
من وعده ناهار رو معمولا غذای سوپی و پروتئینی میدم،یعنی وعده ناهار گندم بدون برنج سرو میشه😌
ولی شام رو چون توی دوران ترک شیر شب هستیم بیشتر بهش پلو میدم که تایم بیشتری سیر بمونه که توی خواب اذیت نشه که بخواد طلب شیر کنه😍🤌🏻❤️
ترکیبات این سوپ هم:پیاز نگینی+جو پرک+هویج+گوشت یا مرغ+کلم بروکلی+نمک+فلفل+یک مقدار کم زردچوبه+عصاره قلم.در انتها همه مواد رو باهم میکس میکنم یه سوپ مقوی و پروتئینی میشه که برای تزیینش هم از یه مقدار خامه صبحانه استفاده میکنم🥘❤️بسیار خوشمزست دختر من که میپسنده🌸🥰
❌راستی از کلم بروکلی و خواص بی نظیرش برای نی نی ها غافل نشین🥦
این پایین چندتا عکس میذارم راجع به خواص حتما بخونید👇🏻ش

توجه توجه❌🥦

به به نوش جونش گوشت بشه ب تنش عسلمم🌸🧸🌱

من کلم بروکلی فریز دارم اشکال نداره استفاده کنم

عزیزمم نوشجونش 🩷 ببشتر از وعده های گندم جون بزار برامون جهت ایده

سلام عزیزم من آتلیه آنلاین دارم کلی تمای جذاب وقشنگ دارم تم ماهگرد بارداری دندونی آشپزباشی حمام پاییزه یلدایی عیدنوروزو...کسی خواست روبیکا پیام بدین ۰۹۹۳۵۸۵۷۲۹۳

وای دخترمن اصلاغذای بافت دارنمیخوره شما سوپ رومیکس میکنید؟؟

سلام عزیزم من آتلیه آنلاین دارم کلی تمای جذاب وقشنگ دارم تم ماهگرد بارداری دندونی آشپزباشی حمام پاییزه یلدایی عیدنوروزو...کسی خواست روبیکا پیام بدین ۰۹۹۳۵۸۵۷۲۹۳

فلفل نده زوده

عزیزم شام رو‌ با چقد فاصله از خواب میدی ؟قبل خواب شیر نمیدی؟

نوش جونش عزیزم

خواص کلم بروکلی:🥦

اینم سوپ خوشمزه در حال پخت🤌🏻🥘