سلام .من چقد با این قطره اهن مشکل دارم چن ساعت بعدش غذا یا شیر ندیم پسرم رو بزور نگه میدارم تا یک ساعت همیشه بعد یکساعت بهش شیر وغذا میدم

غذا اشکال نداره. شیر رو واسه این میگن ندین بعد آهن چون کلسیم جذب آهن رو مختل میکنه. مواد غذایی که ویتامین سی دارن بعد آهن بخوره خوبه

خب به نظرتون من یک ساعت بعدش شیر میدم جذب نمیشه؟خیلی کم غذا مژخوره انقد جیغ میزنه تا شیر بدم

عزیزم فقط لبنیات نباید بدی حالا شیر ماست بستنی …اگ بتونی بعدش بهش شربت آبلیمو بدی عالیه جذبش سریع وچندبرابرمیشه

نیم ساعت کافیه.غذا بده اشکال نداره فقط شیر و ماست اینا نباید بدی چون کلسیم نمیذاره آهن جذب بدن بشه