خانوما من خیلی گرد شدم و ورم و وزن و اینا زیاد کردم اینقد استرررررررس دارم بعد زابمان همینطوری بمونم

من سر زایمان اولم همون لحظه که زایمان کردم طبیعی بودم از در زایشگاه که اومده بیرون خودمو وزن کردم ده کیلو کم کردم بقیشم هر چی بچه بیشتر مک بزنه بیشتر وزن کم میکنی نگران نباش فقط تا ۶ ماه اول اصلن به فکر رژیم نباش چون هم شیر نداری هم بدنت کم میاره

منم خیلی گردم شدممممم باد کردم ساق پاهام داره میترکه

من ۲۲ کیلو افزایش داشتم ۱۲کیلو کم شده تا الان ،نگران نباشین شمام بعد زایمان به مرور وزنتون کم میشه

واقعا برمیگرده؟؟

من تا الان از ۶۵ شدم ۸۰ میرم عکسای قبلمو میبینم از افسردگی میخام زاربزنم🥹💔

نه عزیزم اصلا استرس نداشته باش من زایمان اولم 12 کیلو اضافه کردم بعد از عمل 10 کیلو کم کردم بعدم دوران شیردهی هست شب نخوابی داریم استراحتمون کمه همه ی اینا تاثیر میزاره.. سر این یکی نی نیم هم تقریباً 9 کیلو تا الان اضافه کردم

فدای سربچمون اینا همش بعد زایمان درست میشه انشاالله بچمون سالم بدنیا بیاد این مسیر و راحت طی کنیم بقیه اش حله