برای ورم پا خیلی زود نیست؟
صبح ها که پامیشم از ورم و درد نمیتونم راه برم
باز یه ذره بهتر میشه تا ظهر ولی راه که زیاد میرم همونجوری باز ورم میکنه

پیاده روی کم و آروم تو خونه داشته باش و نمک را خیلی خیلی کم کن

مایعات زیاد مصرف کن عزیزم درست میشه

رو مبل یا صندلی اصلااااا نشین همیشه باید پاهات با بدنت تو ی سطح باشه

نمک غذاتو کمتر کن
یکم راه برو
پاتو بده بالا یکم که از سطح بدن بالاتر باشه

نمک زیاد میخوری؟