خانوما میگم بعد زایمان اگه رعایت کنم وزنم میاد پایین ینی
منظورم اینه همین اولا بهتر پایین میاد؟؟؟

شیر خودت بدی که خیلییی‌کم میکنی
من خواهرم از وزن قبل بارداریشم کمتر میشود سر ۶ ۸ ماه یکم وزن میگرفت خوب میشد ولی بازم وزنش کمتر از بارداریش میشو

من بعد 20 روز رسیدم به وزن قبل بارداریم 17 کیلو کم کردم

کلا بعد زایمان وزن خیلی میاد پایین البته مثلا بستگی داره به اینکه شکم بند استفاده کنی یا نه و مثلا باید یکم به خودت مهلت بدی
من یکسال بعد زایمانم کلا نصف قبلم شده بودم انقدر که شیردهی تاثیر داره