۲ پاسخ

شیرینی جات مصنوعی رو کلا حذف کن کاهو و سبزی استفاده کن میوه های شیرین رو کمتر مصرف کن برنج خیلی نخور نونم یک چهارم نون بخور سیب زمینی و ماکارونی اصلا نخور

مصرف شیرینی‌جات صفر کن حتی میوه ی شیرین و نون و برنج هم محدود

سوال های مرتبط

مامان آیسو❤️🌹♥️ مامان آیسو❤️🌹♥️ هفته سی‌وهشتم بارداری