سلام خانوما من دیابت بارداری دارم قندم ۱۰۸ هست میتونم از لعاب بامیه استفاده کنم قندم بیاد پایین ؟کسی تجربشو داشته ؟

اوف بامیه

بنظرم فقط خام بخور و همراه غذاها. گوشت اینا بیشتر همراه میوه هم اجیل بخور. کربوهیدرات هم کمتر کافیه. من یبار حین رژیم سخت چربیسوزی حامله شدم چون نمیدونستم و اوایلش بود دور از جون شما و بچتون بد شد برام .

آره عالیه

اره توت سفید هم برا قند خیلی خوبه

برای یبوست هم عالیه

خیلی تاثیر داره اگه می‌خوای قزص اینا نخوری پس باید روتین کنیش هر روز بخوری

بامیه برا دیابت عالیه