خانوما برای اینکه قندم بیاد پایین چیکار کنم
انسولین هم بهم نمیزنن قند ناشتا ۹۹ بود قند بعد صبحونه ۱۵۰

من جات بودم میرفتم متخصص داخلی
بهم انسولین داد چون گف خیلی خطرناکه کنترل نشه
احتمال مرده زایی هس خدایی نکرده
با اینکه میزنم ولی دکترم گف خیلی مراقب حرکت هاش باشم

خیار بخور

کدو و بامیه عزیزم

بادام زمینی خیلی خوبه
کدو وماست
بامیه خوبه ولی گرمی هواست باشه

باید بهت قرص بدن

کدو سبز عالیه تو ماست رنده کن بخور بامیه خورشتی هم خیلی خوبه

چندتا بامیه رو برش بده بزار شب تاصبح تو آب بمونه عصاره اش درمیاد اون رو بخور نمیزاره تاشب هرچی بخوری قندت بره بالا

کاهو،خیار به مقدار زیاد مثلا روزی دو سه تا کاهو بخور و‌قند مصنوعی و طبیعی رو کلا حذف کن

کدو و ماست بخور سریع میاد پایین

من بیمارستانم تحت نظر
چیا بخورم که قندم پایین بیاد لطفا راهنماییم کنید🥲