سلام مامانا قندم بالاست صبح انسولین هم زدم چی بخورم پایین بیاد؟کسی اگه تجربه داره منو راهنمایی کنه

کدو رنده کن بریز توی ماست کمی نعنا هم بریز بخور قند و میاره پایین.. خیار گرجه.. سبزی و کاهو.. کلم.. اینهارو زیاد بخورسعی کن شبها غذا سنگین نخوری.. هروقت غدا میخوری یک پیاله کدو با ماست بخور

مامانم اینطوری قندش اومد پایین:
کدو خورشتی زیاد میخوره. قند مصنوعی رو حذف کرد. بعد از هر وعده غذایی حدودا ده دقیقه راه میره تو خونه.

ای بابا
انسولینم جواب نمیده؟

چنده؟