از درد کمر و سیاتیک که به پاهام زده نمیتونم تکون بخورم
😭😭😭😭😭
انگار رگ پاهام کوتاه شده
نمیتونم اشپزی کنم یا راه برم
هیچ کسم نیست کمکم کنه
چیکار کنم دردم خوب شه
کیسه اب گرم گذاشتم رو کمرم😭😭😭
شنیدم بعضیا بعد زایمان کمرشون عمل میکنن
من دیگ طاقت اونو ندارم
خدایا تمومش کن دیگه😭😭😭

کلا ما و کمر دیگه نمونده برامون

کنار زانوی هر سمتت ک درد میکنه رو مالش بده اروم اروم رگش فشار بده دردش برا چند ساعت خوب میشه

عزیزم اگر برات مقدوره برو پیش دکتر طب فیزیکی با حرکت درمانی و طب سوزنی تا حد زیادی راحت میشی مخصوصا الان که بارداری و نمیشه دارو مصرف کنی(البته اگر اوضاع کمرت بیش از اندازه داغون نباشه)

من داخل خواب که پام تکون میدم مثل بچه هست داره خستگی در میکنه ها
پاهام همونجوری میکنم رگ پشت پام ساق پام میگیره که جونم در میاد تا درست میشه