🥛شیر بز بیشترین شباهت را به شیر مادر دارد. خواص شیر بز شامل کاهش دردهای آرتروز، روماتیسم و کمک به تغذیه و بازسازی سیستم عصبی بدن است.
افرادی که به کم خونی ناشی از فقر آهن دچار هستند حتما شیر بز مصرف کنند⚠️.

تصویر
۲ پاسخ

میشه به بچه های دوساله شیربز داد؟

همین الان خوردم پس چه خوب 🥺😂

مقالات مرتبط

شیر سویا در بارداری
شیر سویا در بارداری | فواید، عوارض و مقدار مصرف آن
نوزاد پنج ماهه
نوزاد پنج ماهه | هر آنچه که باید راجع به پنج ماهگی نوزاد ب...
مکمل‌های سه ماهه اول بارداری
مکمل‌های سه ماهه اول بارداری و نحوه مصرف آن‌ها
نوزاد هشت ماهه
نوزاد هشت ماهه | هر آنچه که باید راجع به 8 ماهگی نوزاد بدا...

سوال های مرتبط

⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
⭕️خواص مصرف توت فرنگی در بارداری

🍓توت فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که می‌تواند به سلامت پوست در دوران بارداری و کاهش روند پیری کمک کند.
🍓 توت فرنگی به دلیل آنتی اکسیدان فراوانی که دارد می‌تواند از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
🍓بهبودی چشم و بینایی
🍓کمک به رشد جنین
🍓تقویت سیستم ایمنی بدن
#شیرخشک
#رفلاکس
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
🅰#آهن و #میل_جنسی


🟣يكی از مواد مغذی مهم در میل جنسی خانم ها، ماده معدنی آهن است

👈🏻 فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود


👈🏻اسفناج و سه شیره و قیسی میتونه به رفع کمخونی و فقر آهن کمک کنه تو سبد غذایی تون باشه لطفاً


#بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
مصرف لیمو ترش و پوست آن در دوران بارداری، به خصوص در مواردی که ویار بارداری وجود دارد، می‌تواند مفید باشد. لیمو ترش حاوی ویتامین C و فولات است که هر دو برای سلامت مادر و جنین ضروری هستند. همچنین، بوی لیمو می‌تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران ویار کمک کند.
مزایای مصرف لیمو ترش در بارداری:
کاهش تهوع و استفراغ:
بوی لیمو ترش به عنوان یک محرک حسی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ صبحگاهی در دوران بارداری کمک کند.
تامین ویتامین C:
لیمو ترش منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب آهن و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.
تامین فولات:
فولات یک ماده مغذی ضروری برای رشد عصبی جنین است و لیمو ترش حاوی مقداری فولات است که می‌تواند به تامین نیازهای روزانه مادر در این دوران کمک کند.
بهبود هضم:
لیمو ترش می‌تواند به هضم غذا کمک کند و در کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود، مفید باشد.
تنظیم جریان صفرا:
مصرف لیمو ترش می‌تواند به تنظیم جریان صفرا کمک کند و در نتیجه به بهبود هضم و کاهش تهوع و استفراغ کمک کند.
مشاهده ۲ پاسخ
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
بهترین مکمل‌های دوران بارداری شامل اسید فولیک، آهن، کلسیم، ویتامین D، و ویتامین‌های گروه B به همراه اسیدهای چرب امگا 3 (DHA و EPA) هستند. این مکمل‌ها به رشد و تکامل جنین، پیشگیری از نقایص مادرزادی و حفظ سلامت مادر کمک می‌کنند. 

مکمل‌های ضروری در دوران بارداری:

اسید فولیک:

برای پیشگیری از نقایص مادرزادی لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا ضروری است. 

آهن:

برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری و حمایت از رشد جنین لازم است. 

کلسیم:

برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌های مادر و جنین مهم است. 

ویتامین D:

به جذب کلسیم کمک می‌کند و برای رشد استخوان‌ها و سیستم ایمنی مفید است. 

ویتامین‌های گروه B:

به ویژه ویتامین B12 و B6 برای سلامت سیستم عصبی و متابولیسم ضروری هستند. 

اسیدهای چرب امگا 3 (DHA و EPA):

برای رشد مغز و بینایی جنین ضروری هستند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۵ ماهگی
��چه #ویتامین هایی در دوران بارداری باید مصرف کنید👇

#ویتامینc 👈 برای سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی

#ویتامینB12 👈 برای ساخت سلول های جدید به خصوص سلول های خونی

#آهن 👈 برای جلوگیری از کم خونی و کاهش سلول های خونی

#فولیک_اسید 👈 کاهش نقایص هنگام تولد_از قبل بارداری شروع شود


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۰ پاسخ
بهاره بهاره قصد بارداری
مامان ها امروز روز ۱۴ازادسازی هس
و۶روز مونده به پریودی
کی باید بی بی چک بز
مشاهده ۴ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
🔹غذاهای مفید برای مقابله با تخمدان پلی کیستیک(pco)

دانه ها وآجیل ها:
انواع آجیل منبع خوبی از پروتئین هستند و نوع چربی خوب و مفید آنها مانند انتی اکسیدان عمل میکند
خوردن 45 گرم آجیل در طول روز میتواندریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد در صورتیکه ترکیب کمی از اسیدهای اشباع را داشته باشد و همچنین در افرادی که مبتلا به تخمدان پلی کیستیک هستند مصرف این مقدار اجیل میتواند منجر به بالانس شدن انسولین و بهبود وضعیت کلسترول  گردد به خصوص مصرف بادام و گردو در حد متعادل میتواند باعث کاهش سطح LDL و کلسترول شودـ
ـ

#شیرخشک
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۵ ماهگی
🔹لوبیا سبز در بارداری

لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند.

در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. همچنین خانم های حامله باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ها به نقایص مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواندمنجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود.

لوبیا سبزمنبعی سرشار از آهن است. ماده معدنی که برای زنان در دوره قاعدگی که در معرض کاهش شدید آهن هستند بسیار ضروری است. لوبیا سبز در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است.

 همچنین لوبیا سبز به دلیل اینکه کم کالری و فاقد چربی است،در رژیم غذایی لاغری بسیار استفاده می شود.

لوبیا سبز شامل مقادیر زیادی کلروفیل است که این ماده اثر سرطان زایی موادی که پس از کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شوند را خنثی می کند.در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود.


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
گندم گندم قصد بارداری
بچه هاگوشت کهره(بز نر) سرده یاگرم؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آنا کوچولو مامان آنا کوچولو هفته سی‌وهفتم بارداری
حذف وعده‌های اصلی مانع سوخت و ساز بدن خواهد شد

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان:
◽افرادی که قصد گرفتن رژیم غذایی با حذف صبحانه و شام و جایگزینی مولتی ویتامین‌ها به جای آن‌ها را دارند باید بدانند که این روش بسیار نادرست است.
◽حتما تا یک ساعت بعد از بیدار شدن به مصرف صبحانه مغذی و کامل اقدام کنید تا دچار نقص سیستم ایمنی بدن نشوید.
◽مولتی ویتامین‌ها به عنوان مکمل مصرف می‌شوند و قرار است که تکمیل کننده رژیم غذایی افراد باشند نه اینکه جایگزین مواد غذایی اصلی شوند.
◽حذف وعده‌های اصلی غذا مانند صبحانه، ناهار و شام در هیچ کدام از رژیم‌های غذایی توصیه نمی‌شود.
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
بهترین زمان مصرف پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین

در هر دوره‌ای بارداری می‌توان پودر لیدی میل را مصرف کرد. حتی برخی متخصصان مصرف آن را پیش از بارداری نیز توصیه می‌کنند. با این حال بهترین زمان مصرف پودر لیدی میل در سه ماهه دوم و سوم است. البته در مورد افرادی که در سه ماهه ابتدایی دچار ویار شده و تمایل به مصرف غذای کافی ندارند، این پودر تامین کننده مواد مغذی است.

👼#شیرخشک
مشاهده ۲ پاسخ
جُودی☺️💚🌱 جُودی☺️💚🌱 قصد بارداری
دلیل اعتصاب شیر نوزادان چیست؟
نوزادان به طور معمول در بیداری و هنگام خواب شیر می‌خوردند و اگر هنگام شیر خوردن سینه مادر یا شیشه شیر را پس بزنند به اصطلاح اعتصاب شیر نوزادان اتفاق میفتد. این اعتصاب دارای دلایل مختلفی است:

ناراحتی جسمی
نوزادان به دلیل مشکلات جسمی یا درد ممکن است تمایلی به شیر خوردن نداشته باشند. مشکلاتی مانند:

برفک دهان و زخم‌های دهانی
دندان‌درآوردن که در آن لثه‌های نوزاد حساس و دردناک می‌شود
عفونت گوش که باعث درد هنگام بلعیدن می‌شود
سرماخوردگی یا آبریزش بینی نوزاد که بلع را برای نوزاد سخت می‌کند
مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس معده
این دلایل ممکن است موجب نارضایتی نوزاد و امتناع او از شیر خوردن شوند.

تغییرات محیطی و حسی
نوزادان به تغییرات محیط اطراف خود بسیار حساس هستند و تغییرات کوچک می‌تواند بر رفتار آن‌ها تأثیر بگذارد. تغییر در بوی بدن مادر، استفاده از عطرهای جدید، یا حتی تغییر در مکان یا وضعیت شیردهی ممکن است باعث اعتصاب شیر نوزادان شود زیرا نوزاد می‌تواند احساس ناراحتی کند. نور زیاد، صدای بلند، و شلوغی بیش از حد نیز می‌تواند نوزاد را دچار استرس کرده و باعث اعتصاب شیر خوردن شود.

#شیردهی #زایمان #فرزند پروری
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 ۵ ماهگی
🔹کاشت ناخن برای مادران باردار ممنوع

کاشت ناخن احتمال ابتلا به قارچ را دارد و اگر ناخن‌ها دچار قارچ شوند این نوع قارچها به درمان مقاوم هستند و برای جنین به شدت خطرناک است.


#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۰ پاسخ
ari ari قصد بارداری
⭕️خواص کشمش در بارداری

🔻از فواید متعدد مصرف کشمش در دوران بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- درمان یبوست
۲- کمک به تولید سلول‌های خونی زنان در دوران بارداری
۳- افزایش سطح انرژی در بدن
۴- حفظ سلامت دهان و دندان
۵- افزایش استحکام استخوان‌ها

⚠️برخی از زنان باردار مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند. از آنجایی که کشمش دارای مقادیر بالایی گلوکز است، زنان مبتلا به دیابت بارداری باید کشمش را در حد متعادل مصرف کنند.
مشاهده ۰ پاسخ
sss sss قصد بارداری
کم‌تحرکی اسپرم، مورفولوژی ضعیف و DFI بالا از مهم‌ترین عوامل کاهش قدرت باروری در آقایان هستند. این اختلالات معمولاً در اثر استرس اکسیداتیو، سبک زندگی نامناسب، تغذیه ضعیف و کمبود آنتی‌اکسیدان‌ها ایجاد می‌شوند و می‌توانند شانس باروری را کاهش دهند.
🌿 خرنوب و هسته خرنوب به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کرده و در بهبود کیفیت اسپرم از جمله حرکت (Motility)، شکل طبیعی (Morphology) و کاهش شاخص DFI نقش حمایتی داشته باشند.
🍯 همچنین شیره خرنوب برای بانوان می‌تواند به تعادل هورمونی، تقویت بدن و حمایت از عملکرد سیستم تولیدمثل کمک‌کننده باشد.
📲 برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش محصول به کانال روبیکا ما بپیوندید: darmankade2025
مشاهده ۰ پاسخ