مامانا من به خاطر زایمان زود رس و خونریزی بیش از حد دچار سرگيجه شدید شدم با اینکه قرص آهن میخورم اما سر گیجه م زیاد شده چکار کنم
بارداری #شیر دهی #فرزند پروری

طبیعی زایمان کردین یا سز شدین؟؟
باید چیزهای مقوی خیلی بخوری تا جایگزین بشه
من سربارداری اول آهنم پایین بود دکترم روزی ۲ تا فرفورت دئودنال تجویز کرد اوکی شدم

حتما دکتر برو
چیزای مثل عدس سویا گوشت ،لبو میوه های قرمز رنگ ، اسفناج زیاد بخور
کنارشون لبنیات یا چای نخور
و از کمی آب لیمو که ویتامین سی داره جذب آهن بهتر میشه استفاده کن
منم مثل شما موقع زایمان دچار خونریزی شدید شدم خون هم که زدن واکنش دادم دکترم اینا داد
و هماتنیک هر ۶ ساعت می‌خوردم
هموگلوبین خون خیلی پایین بود
حتما تلاش کن برطرف کنی خیلی اذیت می‌کنه عوارض داره کم خونی۴

برو چکاپ ببین کم خونیت تا چقده شاید کم خونی شدید داشته باشی دکتر بهت قرص بده و چیزایی که مفیدن و خون دارن بخور عدسی خیلی مفیده با عدس زیاد درست کن بخور برا کم خونی خیلی خوبه جیگر و گوشت گوسفند اجیل تخم مرغ اینا همه برا کم خونی خوبه

شیره
مغز بادام گردو آجیل تخم مرغ جگر گوسفند کباب شده گوشت بره کباب شد
قرص آهن خارجی
تا یه مدت زمان میبره بدن خودشو تقویت کنه به حال اول برگرده هر چی مفیده بخور

جیگر گوسفندبخور هرچندگرونه کسی نمیتونه بگیره