خانوما دکتر شما بهتون گفته مثلا ماهی یا هفته ای چقدر اضافه کنید؟؟
دکترم گفته ماهی ۲ کیلو خوبه، هفته ای نیم کیلو،،
منم ماه قبل دو کیلو و خورده ای تقریبا اضافه کردم،،
ولی عکس شکمم رو میبینم ، توی ماه ۶ یهو خیلی بزرگ شد انگار،،
خودمم انگار چاقتر به نظر میرسم،،
البته شکم من کلا انگار مدلش اینجوریه که جلویی میاد،
بچه تو پهلوم نیست،،

ماهي دو كيلو

به من گفت ماهی یک کیلو فقط مجاز هستی اضافه کنی

منم تاالان ۶کیلواضافه کردم تواین۷ماه

اره ماهی بین ۱/۵تا۲
ولی من ماه ۶ به طور عجیبی ۵کیلو اضافه کردم😒🥴
فقط بخاطر مکمل

فاطمه جون دقیقا از منم شکمم اصلا توی پهلوهام نیست🙈

خوش اندام و خوش هیکل 😘😘

من که ماهی ۵.۶کیلو‌رفتم بالا از ماه ۶به بعد کلی وزن اضافه کردم😕

من تا الان ماهی ۱ کیلو زیاد شدم ولی فک کنم از این‌به بعد.۲‌بشه میگن ۷و ۸ وزن گیری زیادتر میشه ولی ۹ ثابت میمونی

چقد قشنگ مو خارجی ها فقط شکمتون اومده جلو☹️☹️

حالا مننننن ٫ کل ورزش های ۱۲ سالم هدر رفته 😆😆😆

البته بگم من ذاتا وزنم زیاد بود

دکتر من ماهی یه کیلو میگه خوبه

اصولا میگن هفته ای 500 گرم خوبه. باز بستگی به BMI بدن هر شخصی داره.

من اضافه وزن دارم از ۱۸هفته باید ماهی یک کیلو اضافه مبکردم 😂😂
هفته ای بک کیلو اضافه کردم 🤣🤣🤣

اره منم چون کمبود وزن داشتم دکتر گفته هفته ای نیم کیلو‌باید اضاف کنم

چه مامان خوش هیکلی، شکمتم خیلی گرد و‌گوگولیه😍😁

از چند هفتگی باید اضاف کنیم من هنوز اضاف نکردم؟
عکس اولی برا چن ماهگیتونه؟