من 30 هفته سونو رشد دارم از همین الان چه چیز های بخورم برای رشد جنین تا وزنش خوب باشه؟

روزی یک بارتخم مرغ اپز 2تا سفیده یه زرده عالیه

کباب،جوجه،بستنی،گوشت گوسفند،مغزیجات

عزیزم کباب تا میتونی کباب بخور شام عالیههههه عالی من هر دو بچم با وزن ۴۳۰۰ به دنیا اومدن و همش هم به پیشنهاد دکترم کباب بود

آجیل و مغزیجات حبوبات، کباب، سیب زمینی اب پز، ابگوشت

لیدی میل.حبوبات.روزی دوتا سفیده ی تخم مرغ.گوشت هر روز و روزی ۴۰ گرم.بادوم و پسته ی بی نمک.کباب.حلیم.آبگوشت.بستنی در صورت نداشتن قند.

شیر موز

منم ۳۰ هفته رفتم وزن بچه کم بود دکتر پودر لیدی میل داد بهم

آجیل گوشت حلیم آبگوشت حبوبات لبنیات

بادوم و حریر بادوم عالیه،بستنی اگر دیابت نداری از این پروتئینیا بخور

سوال منم هس