عزیزانی که دیابت دارین در طول روز از صبح تا شب چی میخورین؟؟؟؟

بارداری بارداری
زایمان
فرزند پروری
سزارین

نون سنگک میخورم بجای نون سفید چون دیر جذب تر هست و آرومتر قندش وارد خون میشه
میده کمتر میخورم و هر یه دونه رو با بعدی دوساعت فاصله میدم .
موز هندونه و طالبی اصلا نمیخورم
برنج فقط ظهر میخورم که تو طول روز فعالیت داشته باشم شبها غذای نونی میخورم.
غذای چرب و لبنیات پر چرب و کره و.... نمیخورم .
سعی میکنم کنار وعده های غذام تا جایی که ممکنه سالاد یا سبزی یا حداقل خیاری چیزی بخورم که بازم باعث میشه آروم آروم قند غذام جذب بشه و بدن فرصت ساختن انسولین داشته باشه .
دیگه همینارو فعلا رعایت میکنم

من رفتم رژیم غذایی داد بهم تا ۲هفته بعد برم آزمایش بدم

من انسولین میزنم همه چی میخورم خدارو شکر کنترل میشه با انسولین

خدا کمکت کنه منم گرفتار بودم هیچی نمیشد خورد..

گو عزیزم گو۰🤣🤣