خانما من از امروز شروع کردم ب شیر خرما خوردن خوبه شماها چطوری میخورین؟




بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

من هر روز یکی دوتا دونه با چایی یا شیر میخورم خوب انرژی میده

نوش جان خرما هرچقدر گرمی داری با شیر میخوری مشکلی نیست
ولی کلا زیاده روی نکن تو خوردن هر چیزی
روزی یکبار مشکلی نیست

من از همون اول میخوردم روزی 1تا3عدد خرما
الان بیشتر کردم بخور هیچی نمیشه

منم بعضی صبح ها ک میلی ب صبحانه ندارم ، شیر و موز و گردو و خرما مبخورم

نوش جونت خیلیم خوشمزه و مقویه ی لیوان شیر گرم با دوتا خرما میخوردم الان دیگه بخاطر قند بارداری نمیخورم

عزیرم خرما گرمیه زیاد نخور هنوز زوده واسه هفته شما