خانما من دو هفته پیش خیلی بد عصبی شدم و از اون موقع شیرم کم شد ، الان یکم بهتر شده اما خوب مثل قبل نیست متاسفانه
شما چیا میخورید که شیرتون چرب و ... میشه ؟
دخترم رفلاکس پنهان داره هر چیزی مجاز نیستم و کمتر از قبل وزن میگیره اما خوب باید شیرمو مقوی کنم
پیشنهادتون چیه ؟

دمنوش بابونه و بهارنارنج زردالو موز سیب
بلدرچین ماهی عدسی سیبزمینی

نارگیل بخور

برنج
کنسرو ذرت
ماهی
نخود

قرص امگا۳ هم شیرو چرب میکنه

پودر گالاکتومید عالیه با شیر بخور همون بار اول تاثیرشو میبینی
و اینکه تغدیه شما به هیچ وجه روی رفلاکس دخترتون تاثیری نداره

گوشت
عرق رازیانه
شاهدانه خیلی خوبه