۵ پاسخ

این رژیم درست نیست چون همش سرخ کردنیونشاسته هست

خیر

خودت پاستا سرشار از کالریه 😆

ماکارونی ک بیاد وسط رژیم به حساب نمیاد. اون سرخ کرده ها چیه؟ معمولا اونا رو کبابی میخورن

بهتره توی وعده های رژیمی پروتیینم باشه

سوال های مرتبط

مامان بَبیش👶🏻 مامان بَبیش👶🏻 ۱۰ ماهگی
مامان جوجوو تودلی🤰🏻 مامان جوجوو تودلی🤰🏻 ۱۱ ماهگی
مامان بَبیش👶🏻 مامان بَبیش👶🏻 ۱۰ ماهگی