این رژیم درست نیست چون همش سرخ کردنیونشاسته هست
خیر
خودت پاستا سرشار از کالریه 😆
ماکارونی ک بیاد وسط رژیم به حساب نمیاد. اون سرخ کرده ها چیه؟ معمولا اونا رو کبابی میخورن
بهتره توی وعده های رژیمی پروتیینم باشه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.