خانما این رژیمیه؟ با کاهو کلم ؟
رفلاکس پوشک واکسن تب

این رژیم درست نیست چون همش سرخ کردنیونشاسته هست

خیر

خودت پاستا سرشار از کالریه 😆

ماکارونی ک بیاد وسط رژیم به حساب نمیاد. اون سرخ کرده ها چیه؟ معمولا اونا رو کبابی میخورن

بهتره توی وعده های رژیمی پروتیینم باشه