خوردن میوه سیب بدتر ضعف میاره؟ من الان گشنمه شد اومدم یدونه سیب بزرگ خوردم چیز دیگه ای دلم نکشید

آره منم شب اگر سیب بخورم،صبح با یه ضعف وحشتناک بیدار میشم

میوه به خاطر قند طبیعی که داره اول انگار ادم رو سیر میکنه ولی بعد ضعف میاره.چرا ما نمیزایم راحت بشیم از این دلم میخواد نمیخواد های غذایی اخه؟ 😅

با پوست بخور
چون فیبر داره پوستش باعث سیری میشه
من که اینجوریم
نصف شبا گشنم میشه سیب میخورم
البته بعضی وقتا زیاد دوست ندارم

من از اول تا الان نصف شبها گشنه ام میشه ی سیب میخورم اوکی میشه

میوه کلا ادمو سیر نمیکنه بیشتر گشنه میکنه

سیب غذا رو هضم میکنه و باعث گرسنگی میشه

بیشتر آدم گرسنه میشه وقتی میوه میخوره من الان گشنم شدبلندشدم هندونه با بیسکویت خوردم 😐

من کلا میوه میخورم ضعف میکنم