خانما ما دیروز ی مراسمی داشتیم فضای باز بود عرق کرده بودم بهم باد خورد واینک یکم رقصیدم الان از درد خوابم نمیبره ی دوساعت خوابیدم بیدارشدم استخونای پام ب شدت درد میکنه کمرو پهلو لگن وزیردلمم درد میکنه چیکارکنم😤🥲😫😫😫ب

ماساژ با روغن
دوش اب گرم

الان بهتری قشنگم ؟!

یه استامینوفن ساده بخور چندساعت بخواب اوکی میشی.
منم گاهی که میرم روستا فعالیت و پیاده روی میکنم اینجوری میشم.با استامینوفن و خواب خوب میشم.

بنظرمن یه دوش بگیر بعد دراز بکش امیدوارم دردت کم ش بتونی بخوابی

دوش آب گرم و ماساژ توی بارداری اصلا خوب نیست
فقط استراحت کن و بیشتر دراز کش به سمت پهلوی چپ باش