برای شروع سوپ اول از چ سوپی شروع کنم لطفا دستورشو میدین میخا غذای کمکی رو شروع کنم

سیب زمینی هویج جعفری برنج مرغ از هر کدوم ی تیکه بنداز بزار بپزه له کن با مخلوط کن بده

هرچی ک تستشو گرفتی با کره و جعفری

دکتر پسرم گفت اول گوشت و سبزی
من هنوز سوپ شروع نکردم

دکترش گفت اولش برنج و گوشت و پیاز هرنوع گوشتی هم باشه فرق نداره
بعد سیب زمینی
بعد هویج
بعد نخود فرنگی
بعد کدو
بعد رشته فرنگی
بعد عدس
همینجوری هی یچی میتونم اضافه کنم

عزیزم میتونی از سینه مرغ هویج سیب زمینی جعفری نیم دونه کدو حلوایی شروع کنی کمی روغن زیتون هم میریزی بعد ک روال غذا خوردن گرفت میتونی ماهیچه هم درست کنی