مامانا کمک🥲
دیشب دخترم گیر داد خونه ی خاله اش بخوابیم
اتاق هم خیلی گرم بود من پنجره رو باز کردم حالا فکر کنم سرما خوردم😮‍💨🫠
دکتر قلبم گفت باید خیلی مراقب باشم که مریض نشم
چه‌کنم؟
چی بخورم که سریع تر خوب بشم؟
آبریزش بینی دارم و ته گلوم هم درد می‌کنه 😭

یخورده ختمی اسیاب شده بریز رو آبجوش بخور دوبار بخور کلا سرماخوردگی گم میشه

استا ساده و دیفن ساده فقط مجازی

مرتب آب ولرم بخور.شیر گرم کن بخور .سرخ کردنی و غذای سرد نخور اوکی میشی

یه مقدار سبزی اش بگیر
حبوبات پخته يا نيميز:) نخود؛ نصف لیوان
لوبيا حيتى يا قرمز: نصف لیوان
عدس نصف لیوان
سبزى آش: تره، جعفرى، گشنيزﹳ اسفناج؞ مجموعٱ ۵۰۰ گرم
رشته آش: ٠ه۱ تا .٨ گرم (حدود نصف بسته) پياز: ۲عدد متوسط سير: ۲-٢ حبه (اختياری،) چاشنىﻫاﹾ زردچوبه، فلفل، كارى، نمک كشک چھار قاشﻖ غذاخورى با آب داغ
اول حبوبات و بریز بعد سبزی و نیم ساعت آخر هم کشک و رشته اینا خیلی مقوی تر از آش بیرونه با این دستور ک بهتون دادم

این دستور واسه ۴ نفر اوکیه

خودتو ببند به سوپ
قرقره کن

شاید باورتون نشه من مریض شدنی با لواشک خوب میشم

فقط آشششششش😂