امروز جواب آزمایش گلوکزم و بردم به دکترم نشون دادم
گفت قندم انقدر پایینه که حتی بعد خوردن پودر هم بالا نرفته و سعی کنم همیشه یه چیز شیرین بخورم که قندم نیاد پایین.
حالا من نمی‌خوام وزنم بره بالا چون همینجوریش ۸ کیلو اضاف کردم.
به نظرتون چیکار کنم؟ چه مواد غذایی بخورم که شیرین باشه ولی وزنم و خیلی بالا نبره؟

(دوز ویتامین دی‌م هم ۲۰۰۰ کرد و قرص آهنم و روزی دوتا)

دست راستت تو سر پانکراس ام🤣😁

هندونه، ابمیوه های طبیعی، توت خشک، خرما ، من بیشتر این چیزارو میخوردم در کنارش هروز نصف بستنی لیوانی کوچیک زیاد وزنم نرفته بالا ولی قندم اوکی بود

چقد عالی عزیزم پس نگرانیات رفع شد😍😍
وای کتابای خالد حسینی 🥹🥹کاش فراموشی بگیرم دوباره بتونم بخونم همه ی کتاباشو ♥️

انجیر خشک ، خرما، توت خشک، شیره انگور اینارو حتما بخور برا آهن هم خیلی خوبه😍

الانم هفته 20بارداری ام هیچی اضافه نکردم 4کیلوهم کم کردم

سلام گیسو خوبی من نمیدونم چرا امپول ویتامین دی برات نمینویسه‍؟؟خیلی عجیبه برام
منم سر بارداری اولم قندم از 65بالاتر نمیرفت
ولی چون وزن اضافه نمیکردم گفته بود هرروز نوشابه بخورم که افت قند نداشته باشم

خرما بخور قند رو اهسته بالا میبره وقندن بعدش اهسته افت میکنه

میشه عداد قندت هم بگی

خوشبحالت . هندونه بخور هم قند داره هم آبه

بعد خوردن پودر چند شده بود

هندونه توت موز