خانومایی ک از تغذیه در دوران شیردهی تجربه دارید...لطفا مهمه پاسخ بدید

من هرچی میخام بخورم مامانم میگه شیرت خراب و بد بو میشه..البته کمکی شیرخشک هم میدما فقط میخام شیر خودمم بدم

هندونه...خیار....سالاد شیرازی..ماست....سبزی خوردن....حبوبات...
هرچی کنار برنج میخام بخورم میگه نخور

لطفا بگید چیا ممنوعه

داروی انتی بیوتیک ...قرص اناهیل...مسکن و اینا رو هم ک خوده دکترم بعد از زایمان داده و باید مصرف کنم

ی شب من سر پسرم ساندوبچ سوسیس خوردم طفلی پنج شیش روزش بود
تا خود صب ن شیر خورد ن خابید🥹🥹 اذیت شد

ماشاالله خدا برات نگه داره عزیزم ،خواهر به خدا من همه چیز می‌خوردم به حرف کسی هم گوش نکردم هیچ هم نشد الآنم به دخترم شیر میدم از پیاز و سیر بگیر تا هر چی دلت بخواد میخورم

اااااای خدا چرا نمیخوریییییی این خوشمزرو؟؟؟؟؟؟؟

پیاز اینا نخور حبوبات نخور چیزای شیرین خوشمزه بخور

چقد شبیه هاناست اسمشو چی گذاشتی

من سیرم میخورم همه چی میخورم سخت نگیر

زایمان کردی ماشاالله نمک مبارکه

رو بچه های قبلیت چی میخوردی مگع؟ نفاخ نخوری بهتره سردی هم زیاد نخور

میشه بپرسم شیرهشک چی میدین؟
منم باردارم و تجربه شیرخشک ندارم
نمیدونم از چندروزگی شروع کنم؟چ مارکی بدم؟

اخی دلم نی نی میخواد ولی دلم غلط کرده گوه خورده🤣

همه چی بخور شیرت مقوی باشه

حبوبات نفخ داره زیاد نخور اگه دل درد داره

اتفاقا مامانای ما میگن تودوران شیردهی همه چی بخور ک بعد ک بچه غذاخور شه بهش بدی مریض نشه

من فقط ۴۰ روز رعایت کردم بعدش همه چی خوردم تو اون چهل روزم چون هم رحم خودم گرم بشه هم اینکه بچه اذیت نشه غذاهای طبع گرم میخوردم

عروسک ناز فرشته پاک خدا🥹❤️

بنظرم یه ماه اول رو یکم مراعات کن بعد دیگه اوکیه البته چیزای باد دار ممکنه بچه رو دل درد کنه من خودم قبول نداشتم ولی بعد امتحان کردم حتی نوشابه که می‌خوردم دل درد میشد

من فقط سیر نخوردم، حبوبات هم تا ی مدت

به نظرم چیزایی که مامانت میگه نخوری نخور به جاش عصاره گوشت و ماهیچه و این چیزا زیاد بخور آب هویج ،سیب مغزیجات اینا خوبه بخور

من راعایت میکردم مثلا بادمجان حبوبات اینا ولی دوستام همه چی میخوردن همه چی
بچهاشون خوش اشتها تپل هیچ مشکلی هم نداشتن
فقط سیر نخور .

ای جانم هزار ماشاالله خدا حفظ کنه برات ،من ک شیر ندادم ولی مادری ک میخاد ب بچه اش شیر خودش بده تا ۶ماه کارش خیلی سخته چون هر چیزی امکان داره رو کیفیت شیر تاثیر بزار ،مثل پیاز ،کلم ،سیر ،فلفل دلمه امکان داده شیر بد مزه بشه ،یا خوردن گوشت گاو امکان داره ب پروتئین گاوی حساس باشه ،یا خوردن لبنیات حساسیت پروتین گاوی و سردیش برا کولیک ،هندوانه خیار سرد و نفاخ ،حبوبات سرد و نفاخ ،خوردن ادویه ها فلفل زیره آویشن و...برا بچه حساسیت بیاره ،فقط باید نمک استفاده کنه تا ۶ماه بشه بچه غذا بخوره مادر کم کم میتونه بخوره ک اگر شیر بد شد لااقل بچه با غذا سیر کنه

اول بفرمایید بچه چند وقتش هیت و خودتون سزارین بودید یا بخیه زایمان طبیعی دارید؟
اگر این دوتا مورد رو دارید کلا نفخ یا یبوست ممکنه خودتون رو اذیت کنه.
راجع به بچه هم شیر به دستور غده هیپوفیز با املاح و موادی که از مغز استخوان میاد تو غده‌های شیری سینه ترشح میشه نفخ از تو معده شما نمیتونه بیاد بره تو شیر بچه‌تون.
مورد بعدی اینکه مهم اینه تغذیه سالم داشته باشید تا خودتون دچار ضعف نشید.
کربوهیدرات، گوشت، برنج، قلم و سیرابی، انجیر خشک استهبان، کاهو ،میوه و سبزیجات مصرف کنید.
تغذیه‌تون باید پروتئین و آب مناسب داشته باشه.
در خصوص زردی بچه هم تغذیه شما ربطی بهش نداره شما فقط باید شیر به اندازه داشته باشید تا تغذیه منه و بدنش بتونه با ادرار بلی‌روبین رو دفع کنه.

چقد حس میکنم شبیه هاناس😍😍بجز حبوبات فعلا مابقی رو بخور ،کلا طبعت متعادل نگه دار