۱۰ پاسخ

ن بابا الکی میگن از متخصص ک بیشتر نمیدونن

من دکترم گفته بعد از نهار بخور

منم دوقلوام ولی یک روز درمیان میخورم کلسیم رو، هر دکتر تجویز متفاوتی داره خب

دکتر من تازگیا گفته ۲روز درهفته بخورم منم دوقلوم

من دکترم خودش گفت برای رشد استخوان ها ی بچه باید بخوری

والا من که دکترم هر روز داده

منم دوقلوام دکتر گفته روزی دوتا بخورم.اما من نمیتونم حالم بد میشه ۱ دونه بعد صبحانه میخورم
بجاش کشک و ماست میخورم

عزیزم نگران نباش برا من مصرف روزانه کلسیم به کلیه خودم آسیب رسونده درد میکرد رفتم دکتر گفت چون سرکلاژی همش تو استراحتی کلسیم باعث شده تو کلیم سنگ رسوب بشه
به کلیه جنین ضرر نمیرسونه شاید کلیه خودت درد بگیره که اونم هندونه زرد زیاد بخوری خوب میشه

نبابا چربطی داره تازه جنین بیشتر ب کلسیم نیاز داره چرتو پرت میگن چرا اگ نخوری بچه ازدندون و استخون خودت تغذیه میکنه اونوخ دندونات خراب میشن

نیاز نیست دوتا بخوری
من کلیسم یه دونه میخورم اهن یه روز یه دونه یه روز دوتا
ویتامین D یه دونه

سوال های مرتبط

مامان نور دلم❤ مامان نور دلم❤ هفته بیست‌وششم بارداری
مامان کوچولو مامان کوچولو ۸ ماهگی
عوارض مصرف بیش از حد نمک

📌 مصرف زیاد نمک در بارداری می‌تونه به سلامت مامان و جنین آسیب بزنه، نمک اضافی باعث بالا رفتن فشار خون و ایجاد ورم می‌شه و حتی روی رشد جنین هم اثر منفی می‌ذاره

❓چرا مصرف نمک زیاد خطرناکه؟
✅ باعث افزایش فشار خون می‌شه که می‌تونه به مشکلات قلبی و کلیوی منجر بشه
✅ ممکنه باعث ورم در پاها و صورت بشه و در موارد شدیدتر به مسمومیت بارداری منجر بشه

❓چه مقدار نمک در روز خوبه؟
✅ توصیه می‌شه در روز بیشتر از ۲.۵ گرم نمک مصرف نکنی که معادل یک قاشق چایخوری نمک می‌شه

❓آیا نمک زیاد به جنین آسیب می‌زنه؟
✅ بله، مصرف زیاد نمک می‌تونه باعث مشکلاتی مثل کاهش رشد جنین یا حتی زایمان زودرس بشه

❓چطور مصرف نمک رو کاهش بدم؟
✅ از غذاهای طبیعی و کم‌نمک استفاده کن، مثل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل
✅ از چاشنی‌های طبیعی مثل لیمو و گیاهان معطر به جای نمک استفاده کن

❓آیا مصرف نمک در بارداری ضروریه؟
✅ بله، بدن به مقدار کمی نمک برای حفظ تعادل مایعات و عملکرد اعصاب و عضلات نیاز داره، اما مصرف زیادش خطرناک می‌شه