خوشگلا شما در روز چقدر آب می‌خورید
من روزی چهار پنج تا بخورم 24ساعت تو سرویسم

من اصلا نمیتونم اب بخورم🥲🥲🥲

منم دائم سرویسم

من یکی میخورم تو دسشویی هستم

خیلیییییییییییییییییییی زیاد واقعا میگم روزی باز یه یکی دوتا بطری آب مدنی بزرگو تموم میکنم

من خودم کم آب میخورم ولی قبلا شنیده بودم واسه اینکه آب تو بدن بمونه و جذب شه باید کم کم بخوری مثلا دو سه جرعه.اگه یک لیوانو سر بکشی مستقیم تبدیل به ادرار میشه

این بده
یعنی بدنت آبو جذب نمیکنه اصلا
من ۸،۹ لیوان میخورم اوکیم

حداقل یکونیم لیتر

باید ۸ تا لیوان آب بخوری

من سعی میکنم مثلا ۸ تا بخورم ۵ تا بخورم دستشویی خوابیدم

من یک و نیم اب معدنی بزرگ ،ببین اب ک زیاد میخوری وزنت اونقد بالا نمیره خیلی خوبه

نهایتا ۲-۳ لیوان بخورم