سلام خانوما
اینجا کمر خیلی درد میکنه اصن نمیتونم تکون بخورم طبیعی یانه
برم دکتر

دکتر گفت موقع خاب یک بالش ‌ بزار

واسه منم همین جا درد داره

ایواییی دقیقا مثل من

منم ایجوریم کمربند بارداری گرفتم ولی اصلا فایده نداره

من مینشینم یا پامیشم درد نداره استراحت مطلقم فقط دراز کشیدنی درد میکنه انگار سوراخ میشه

منم این شکلیم
شنیدم. بخاطر افزایش وزنه و طرز راه رفتن که به کمر فشار میاد