مامانا من شیرم کمه. یه بار که شیر میدم برای وعده های بعدی دیگه خیلی کم تولید میشه. چیکار کنم که شیرم همیشه در حال تولید شدن باشه و کم نیاد. روش هایی رو بگین که واقعا تاثیرش رو دیدین.

پلو ماش و ابگوشت رو میدونم خوبه

یه چیزی شما از کجا میدونید شیرتون کمه واینا..

برنج بخور خیلی خوبه
پلو هویج با شیوید درست کن خیلی خوبه شیوید زیاد کن تجربه ای که در شیر دهی دارم

مایعات زیاد بخر ابگوشت اب هویچ چایی نسکافه استراحت داشته باشه میتونی شیر افزا ام بخوری

من چن روزی این احساسو داشتم دیروز ب طور اتفاقی شیر برنج خوردم امروز شیری بود که میریخت اومدم سرچ کردم دیدم بله شیر برنج شیرو زیاد میکنه

مایعات بخور قطره شیر افزا بگیر بخور
هفته ای یکبار ابگوشت بخور

غذا کم میخوری لابد

آبگوشت بخور عالیه معجزه میکنه