من روزی دوتا از این بطری آب میخورم با دوتا فلاکس چایی کمرنگ خوبه واسه تامین آب بدنم چایی خیلی کمرنگه انگاری چای سبز میخورم

خب اینهمه مایعات؟
اذیت نمیشی همش تو دستشویی ؟

اره عالیه روزی ۸ تا ۱۲ لیوان باید بخوری

من چایی اصلا نمیخورم کم میترسم کم خونی بیاره

آب کمتر بخور

آبگوشت و کله پاچه و آب هویج اینا هم خوبه
غذاهای ابکی و سوپ جو

مواظب حجم اب کیسه ابت باش مایعات زیادی ام خوب نیس

من خییلی کمتر از شما آب و مایعات میخورم