۲ پاسخ

ببین اگر میشه خاب ظهرش و حذف کن.
صبح ها بزار تا ۱۱ اینا بخابه، ظهر نخابونش شب ۹ بخابه.
هفته اول سعی کن توی روز خیلی خستش نکنی تا عادت کنه به اینکه ظهر نخابه، بعد کم کم درست میشه

باید بعد ناهار تلوزیون خاموش کنی برین تو اتاق درو ببندین دراز بکشی لالایی بزاری خودت بخاب بزنی تا اونم کم کم بخابه که حداقل پنج بیدار بشه یا رو پا بخابونش همون تایما

سوال های مرتبط