سلام مادرای عزیز. ببخشید میگم من شیر که میدم تازگیا، موقعی که دخترم میک میزنه تو دلم خالی میشه انگار، زانوهام هم سست میشه.. انگار یه ضعف شدید بکنه آدم..
چی بخورم خوبه یا چیکار کنم به نظر تون👶🏻🌷

خرما. ارده. ۴مغز. کلا سعی کن گرمیجات بخوری هم برا شیرت خوبه هم بدنت تقویت میشه. قرص آهن و کلسیم هم قطع نکن تا وقتی شیر میدی

من اضافه وزن زیادی دارم ولی اصلا رڗیم نگرفتم چون شنیده بودم تو شیردهی باید هم خوب بخوری هم رڗیم نگیری چون شیر کم میشه و خودت ضعف میکنی

مکمل حتمنننن مصرف کنید هروقتم انطور شدید ی چیز مقوی بخورید نه صرف شکم پرکن ها مقوی باشه

عزیزم مولتی ویتامین و کلسیم مصرف می‌کنید؟قرص آهن هم که باید مصرف کنید از واجباته برای خانما.

منم همینجوری شدم.بعضی وقتا پاهام جون ندارن موقع راه رفتن میگی از پشت سرم کشیده میشن