خانوما دخترم انگشتاش چجوریه تپله یا معمولی؟
وزنش 65 بود الان کم کرده شده 53 اصلا یه وضعی راسیتش خیلی لاغر شده قدش 165 سنشم داره 15 میشه میگه 50 رو میرم نتیجه نگرفتم میرم تا 48. به نظرم اخه این وزن برای این قد و سن مناسب نیست بخدا
تو این موارد دختر لجبازیه و کار خودشو میکنه رگای مچ دستش زده بیرون اصلا یه جوری استخوانهای روی دستسشم دوتاش برجسته هست تو عکس نیوفتاده خودتون بگین که الان راهی هست بهش پیشنهاد کنم بیخیال وزن بشه اینهمه پایین نره؟
به ریش ریشای دور ناخوناش توجه نکنین داره پماد آد میزنه بلکه بهتر بشه

عزیزم ولی من وقتی۲۱سالم بود ازدواج کردم۵۲کیلو‌ بودم با قد۱۶۵
بعد از دوتا زایمان شدم۷۰کیلو
الانم‌ دوباره میخوام برگردم حداقل به۶۰

تا مجرده بذار با لاغریش کیف کنه همین که ازدواج کنه وزنش میره بالا

عزیزم اگه BMI رو حساب کنی تا 60 کیلو مناسبشه . یعنی اگه بخواد سالم باشه.
حالا ظاهرش بخواد تغییر کنه میتونه بره بدنسازی خوش فرم بشه بدنش . وزن کم کردن قشنگش نمیکنه تو دوران نوجوونی هم هست ممکنه ضرری که براش داره بعدها مشخص بشه .
بهش بگو مطمئن باشه از دوران نوجوونی عبور کنه هیکلش قشنگ میشه . فقط ورزش کنه و سالم بخوره

دخترت خیلی حساسه ها ..شمام ببخشیدفکرکنم یکم زیادی باهاش درگیرید وتوجهتون بهش زیاده اینطوری شده
بهش اعتمادبه نفس بدید مشکلش ابنه ولی توجه زیادنه ..وزشش خیلی کمه ولی خب کاری نمیشه کردبزاریدمستقل باشه هرکاریمخوادبکنه بعدخودش به نتیجه میرسه ..
رگهای دستم به لاغری مربوط نیست...مدل دستاش همونه

دست من با 32 سال سن و 72 کیلو وزن

بهش بگو خیلی لاغر بشی از قیافه درمیایی

خب اگه قد ش ۱۶۵ باشه وزنشم که نرمال بوده دیگه اصلا اضافه وزن نداشت که

من همسن دختر شما بودم از بس اطرافیا بهم میگفتن تپلی و به خاطر کمبود اعتماد به نفسم از سمت خانوادم ک ذره ای تلاش نمی‌کردن این ذهنیت رو نداشته باشم و فقط سرزنشم میکردن ک چرا رژیم میگیری... کلی ضعیف شدم کل موهام ریخت در حالی ک من کاملا نرمال بودم و فقط حس چاقی داشتم... لطفا خودت و همسرت مخصوصا بدون سرزنش و نصیحت هر روز خیلی رندوم درباره زیبایی هاش و خوبیهاش بهش بگید درباره اینکه چقدر خوبه همینجوری تا خودشو همینجوری دوست داشته باشه وگرنه ضعیف میشه و همیشه درگیر این قضیه هست و اعتماد به نفسش داغون میشه

عزیزم من ۸۷ کیلو دستام همون شکلیه.

رگهای دستش که عادیه من با ۷۵کیلو اونجوریم🥴بنظرم بزار لاغرکنه خودش باید حال دلش خوب باشه نه من و شما ولی اصولی کم کنه که آسیب نبینه

به نظر من که این چیزا ارثی هست
استخوانی شدن و ...

اینجوریع🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️