سلام مامانا برای کمر درد بعد سزارین چیکار میکنید🫩من ۴روزه سر درد شدید و کمر دردم شروع شده بچمم که کلا بی‌خوابه اخلاقش کلا عوض شده

مایعات زیادبنوشید آب قلم بخورید مغزیجات بخورید استراحت کنیدالبته اگ بچتون سر ب راهه😄 بچه من ناخلفه ب باباش رفته...

سعی کن شیاف ومسکن بخوری
چای و نسکافه و قهوه زیاد بخور اروم میکنه دردتو

شیاف میذاشتم
واسه سردردم نسکافه و چای
سرم زدم خوب شدم

شاید تا دوهفته باشه.
فقط مسکن و شیاف
بچه هم همینه هر روز یه جوره
مایعات بیشتر بخور
منیزیم هم بخور

من ک شیاف دیکلوفناک میزنم
کیسه ابگرم میذارم
مسکن میخورم
ولی هیچکدوم‌تاثیری نداره🥲🥲🥲