سلام مامانا بیاین بگید بچه هاتون از صبح چی خوردن
پسر خودم صبح صبحانه ساعت ۱۰ نمیرو و یکم نون
ناهار آبگوشت ساعت ۲ و ساعت ۵ ی نصف موز
الانم پیتزاخونگی عصرونه
و۹ ۱۰ شب شام

صبحانه یه تخم مرغ ابپز خالی خورده،میان وعده یه موز،ناهار زرشک پلو و مرغ،عصرونه شیر و کیک

من اصلا دغدغه تغذیه ش رو ندارم ، هر چی خودمون بخوریم اونم با هامون ، مقدارش رو توجه نمیکنم فقط مراقب هستم تغذیه سالم باشه ....

باسلاااام ...صبحونه نمیخوره.ناهار چندقاشق برنج وتدیگ عصرونه هیچی شبم دوعدد کباب همینافقط

صبحانه هیچی ناهارهیچی فقط2تاخیارتمام الانم خوابیده

یه تخم آب پز صبحانه نیان وعده چند دونه گیلاس و نصف سیب
ناهار عدسی عصرونه کیک شام ماکارونی و ماست و کاهو

۸نیم کره مربا،۱۰اجیل،ساعت یک ناهار چلو گوشت،پنج نصف موز،۷ونیم شام کوکو ،الان خوابیدن

صبحونه تخم‌مرغ سرخ کردم با نون خورد ساعت ۱۰ خورد با یه گردو دیگه میان وعده ندادم
ناهار برنج و میگو خورد
میان وعده هم میوه خورد و یه استکان شیر عسل دارچین و مغز بادام و بادام زمینی دادم
شام هم هنوز نخوردیم شیر برنج میخوره

صبحانه دو تا نون تست با کره و مربا
ناهار خیلی کم زیره پلو خورد
بعدش نصف موز
یه تیکه کیک
الانم میوه طالبی
تا شام یه ک دیگه میدم بخوره