تجربه من به عنوان مامان اولی
خیلی پیش میاد برام و یا اینجا خیلی میبینم که مامانا مشکل برای غذاخوردن برای شیر دادن برای تربیت اموزش و یا حتی اسباب بازی و سرگرمی بچه ها دارن
من از وقتی فهمیدم باردارم همه مطالب مرتبط با مادری فرزند پروری اموزش روتین خواب و هرچی فکرشو کنید دنبالش رفتم تا یاد بگیرم
درمورد غذا خوردن و یا هرچیز دیگه ای زیاد میبینم ‌که مامانا مشکل دارن و خیلیا هستن که تجارب و یا نظرات اشتباه به بقیه میدن
خواستم تجربه خودم بگم که هروقت از راه علمیش جلو اومدم و هروقت از متخصص کمک گرفتم همه چی خیلی راحتتر و بهتر و روتین تر شد
الانم که بچه های هممون تقریبا غذا خور شدن زیاد میبینم مامانا مشکل غذا دادن دارن پیشنهاد میکنم حتما نینی رو پیش متخصص تغذیه ببرید خیلی خیلی مفید میتونه باشه
از رفع بدغذایی تا و.....
به عنوان مثال
سیل عظیمی که الان داریم میبینیم مادرای باردار جدیدمون با نینی های کوچولو ۶ ماه به بالا که همشون جاخوردن از باردار بودن
فقط و فقط بخاطر اینه که به حرف قدیمی ها کردن و فکرکردن اگر شیربدن و یا اگر تازه زایمان کرده باشن باردار نمیشن
من خودم فکرمیکنم همه این مسائل و مثالاش از نااگاهی میاد

۳ پاسخ

درباره روتین خواب اگه منبع خوب سراغ دارید معرفی کنید

موافقم هزار مرتبه.

سلام عزیزم متخصص تغذیه ی خوب تو تهران معرفی میکنی

سوال های مرتبط

مامان علیسان مامان علیسان ۸ ماهگی
*بدغذایی چی نیست؟*
بدغذایی به معنی کم غذا خوردن یا لاغر بودن نیست❌

شاید براتون جالب باشه که بدونید خیلی از بچه‌های بدغذا به اندازه کافی یا حتی زیاد غذا می‌خورن و اغلب وزن طبیعی یا حتی اضافه وزن دارن!

فقط در موارد شدید بدغذایی که بهش ARFID می‌گیم، ممکنه کودک کم‌وزن بشه و به مکمل نیاز داشته باشه. این بچه‌ها معمولا محدودیت غذایی شدیدی دارن و بدغذایی روی زندگی و عملکرد روزمره‌شون هم تاثیر گذاشته.

*حالا چطور ممکنه یه بچه بدغذا چاق باشه؟!*

اول ببینیم اصلا چی باعث چاقی میشه؟
آفرین، دریافت کالری بیشتر از نیاز بدن✅

خیلی از بچه‌های بدغذا فقط چند نوع غذا می‌خورن اما از همون غذاهای محدود، مقدار زیادی می‌خورن و در نتیجه کالری زیادی دریافت می‌کنن.

مثلا ممکنه از بین این همه غذاهای مختلف، فقط برنج سفید، سیب‌زمینی سرخ کرده، پاستا، کیک و بیسکوئیت، شیرکاکائو و چیزهای مشابه بخورن که اتفاقا اغلب کالری بالایی دارن.

*اما چرا مهمه که بدغذایی رو از کم غذا خوردن یا کم‌اشتهایی جدا کنیم؟
*چون بدغذایی از سال ۲۰۱۹ کد بیماری گرفته و در بعضی موارد نیاز به ارجاع و درمان داره. اما کم غذا خوردن بسته به سن و ژنتیک کودک می‌تونه کاملا طبیعی باشه و معمولا برای بهتر شدنش راهکارهای ساده‌تری داریم.*

👩🏻‍🍼دکتر عطیه محمدزاده
پزشک و مشاور تغذیه و بدغذایی کودکان
#بدغذایی