بچها اینارو خریدم خوبه؟کی باید بخورمشون؟؟؟

کوالی فول شب یا عصر یکی
ویتامین d3 هم همراه یا بعد نهارت
بعدیم مولتی ویتامینه که بیشتر صب میگن بخورید

کوالی فول بعد صبحانه، ویتامین دی بعدناهار، اون یکی رو نمیدونم
زیر نظر کدوم دکتری؟

کوالی فول شبی یکی باید بخوری
ویتامین Dهمراه غذا

فقط ویتامین D رو میشناسم که اگر با غذا بخوری بهتره چون روغنیه 😂

اگر اونای دیگه ویتامینه و معده‌ات حساسه باید با غذا بخوری
من خودم ویتامین D رو عصر با یه عصرونه می خورم یا صبح با صبحانه.