مامانا

قند قبل صبحونم 71بود
یه ساعت بعدش144
و دوساعته141

اینجا نرمالش کمتر از 140هست

یعنی من مرزم؟؟؟
یا بالاس؟؟

برا من ناشتا ۹۷بود
قند یکساعته ۱۳۳
قند دوساعته ۱۰۳بود

قند دومرحله ای دادی؟ بنظرم بالاست عدد بالا و پایین تو برگه آزمایش هست

من قند ناشتام ۸۵ بود و قند یکساعته ۱۴۷ دکترم گفت بالاست و نون و برنج و ماکارونی رو سی درصد کم کن شیرینی کلا حذف و برو مشاوره تغذیه بعد از دو هفته هم بازم آزمایش نوشت.

نه فدات تو مرزی.یکم رعایت کنی میاد پایین

دوساعت بعد صبونه باید بگیری اون دقیق تره