هرصبح قبل ازصبحانه یه لیوان بزرگ اب جوشید سرده شده بخور
آب انار طبیعی بخورین،آب زرشک بخورین،چربی حیوانی نخورین،گوشت کم مصرف کنید،ورزش کنید ورزش و پیاده روی گردش خون رو به راه میکنه...انشاالله بهتر باشین🙏
دود نباید مصرف کنین
گوشت قرمز هم کم مصرف کنین
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.