۳ پاسخ

هرصبح قبل ازصبحانه یه لیوان بزرگ اب جوشید سرده شده بخور

آب انار طبیعی بخورین،آب زرشک بخورین،چربی حیوانی نخورین،گوشت کم مصرف کنید،ورزش کنید ورزش و پیاده روی گردش خون رو به راه میکنه...انشاالله بهتر باشین🙏

دود نباید مصرف کنین
گوشت قرمز هم کم مصرف کنین

سوال های مرتبط

مامان مدیسا کوچولو مامان مدیسا کوچولو ۴ سالگی
مامان جاناکوچولوم مامان جاناکوچولوم ۵ سالگی