خانما قذص کلسیم حتما باید بعد ناهار خورد یا عصر باشیر هم میشه؟؟

من صبح کلسیم ظهر مولتی شب اهن

من بعد صبحونه میخورم

من بعد صبحانه میخورم

دکتر من گفته غروبا با اب زیاد

من صبحا میخورم

دکترم گفت با اهن نخور جدا جدا بخور با فاصله با هم بخوری خنثی میشه

من شب میخورم بعد شام بخاطر منیزیم داخلش

معمولا میگن بعد صبحانه

دکتر من گفت مولتی همراه ناهار بخور کلسیم دوساعت بعدش بخور

من بعد ناهار میخورم نیم ساعت بعد غذا برای من نوشته

دکتر من گفته بعد صبحانه