سلام خانوما چیکار کنم من زایمان کنم الان دقیق 38هفته و 5روزم

اسکات
دوش آب گرم
پیاده روی
پله برو بالا بیا پایین
شیاف گل مغزی

معاینه تحریکی هم خیلی خوبه بگو دکترت برات انجام بده

رابطه بدون جلوگیری هم داشتی؟

منم دقیقا ۳۸ هفته و ۵روزمه یک سانت ب زور بازم . دکتر گفت ورزش کن پیاده روی کن گل مغربی هر۶ ساعت بزار ولی من سختمه.
ماما همرام گفت یکی بعد صبحانه یکی بعد ناهار بخور یکی هم شب قبل خواب شیاف کن .
پیاده روی روزی یک ساعت میکنم ولی فعلا خبری نیس فقط حس میکنم پایین تر اومده سنگین شده زیر دلم .البته دکترمم نامه بستری داد گفت یا سه شنبه قبل عید قربان یا پنجشنبه برو برا بستری ک با آمپول فشار زایمان کنی نهایت ک گفتم همون بعد عید میرم آخرهفته انشالله

منممممم ۳۸ هفته پنج روزم خواهر
نمیاددددددددد
دیونه شدمممممم