سلام کاش از ۳۷ هفته شرو میکریدد ب تکنیک های زیرر
د:
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون یا اسطوخودوس روزی ۱۵ دقیقه
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس نشستن روی صندلی
جارو نپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
پریل ژل گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن:یکی صب.یکی شب
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارچین.زیره سبز.کمی زلفران و عسل
حرکت اسکات :از روبرو میله یا دیوار بگیرید پاها ب عرض شانه باز ...پایین بالا برید .
منکه برام سخت نبود درد زایمان کم کم میاد سراغت اذییت کننده نیست
کلا برای همه امپول فشار میزنن
تجربه زایمان منو بخون
حسمیکنممنم با آمپول فشار زایمان میکنم😰😰😰
من روز آخری که دکتر بهم مهلت داده بود و نامه داد برم با آمپول فشار زایمان کنم داخل بیمارستان درد طبیعی گرفتم دیگه آمپول نزدن😂
ایشالله خودت طبیعی دردت میگیره
اگر تازه معاینه شدی سریع شروع کن ورزش مخصوصا پله نوردی و اسکات زیر دوش آب گرم
نه من با امپول زایمان کردم
من ۳۸ هفته به ۴ ساعت با آمپول فشار زایمان کردم راضی بودم ماما همراه داشتم و کلاس های آمادگی زایمان رو رفته بودم و کلاس یوگا بخاطر دیابت زایمان کردم زودتر
😐خیلی درد داره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.